Életmód

2022.03.03.

9 egytálétel, amit a sajt tesz igazán finommá

Az egytálételek minden háziasszony kedvencei, hiszen rögtön elkészül a főétel és köret is egyben. Ezúttal olyan változatokat gyűjtöttünk nektek össze, aminek a tetejére jó sok sajt kerül.

  1. Brokkolis-sajtos sült burgonyapüré

    Brokkolis-sajtos sült burgonyapüré

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    306

    Kalória

    11g

    Fehérje

    31.2g

    Szénhidrát

    16g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  2. Túrós-baconös rakott cukkini

    Túrós-baconös rakott cukkini

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    442

    Kalória

    24.7g

    Fehérje

    8.1g

    Szénhidrát

    34.3g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

  3. Csőben sült csoda: zellergratin

    Csőben sült csoda: zellergratin

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    550

    Kalória

    20.7g

    Fehérje

    16.1g

    Szénhidrát

    45.8g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

  4. Rakott burgonya gazdagon Iluskától

    Rakott burgonya gazdagon Iluskától

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1016

    Kalória

    46g

    Fehérje

    33.7g

    Szénhidrát

    77.7g

    Zsír

    Még több rakott krumpli

  5. Medvehagymás paraszt rakott krumpli

    Medvehagymás paraszt rakott krumpli

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    759

    Kalória

    32.6g

    Fehérje

    46.9g

    Szénhidrát

    49.2g

    Zsír

    Még több rakott krumpli

  6. Sülthurkás rakott burgonya

    Sülthurkás rakott burgonya

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    913

    Kalória

    32.1g

    Fehérje

    25.2g

    Szénhidrát

    75.8g

    Zsír

    Még több rakott krumpli

  7. Édesburgonyával rakott csirkemellfilé

    Édesburgonyával rakott csirkemellfilé

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    515

    Kalória

    35.9g

    Fehérje

    26.7g

    Szénhidrát

    29.4g

    Zsír

    Még több rakott krumpli

  8. Rakott kel sok sajttal

    Rakott kel sok sajttal

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    565

    Kalória

    30.5g

    Fehérje

    36g

    Szénhidrát

    33.7g

    Zsír

    Még több rakott kel

  9. Cukkinis burgonya gratin Sára konyhájából

    Cukkinis burgonya gratin Sára konyhájából

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    442

    Kalória

    20.7g

    Fehérje

    38.7g

    Szénhidrát

    23.5g

    Zsír

    Még több cukkinis egytálétel

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Egy tányér szaftos brassói, lecsósan elkészítve ropogós sült burgonyával.

brassói

Lecsós brassói szaftosan

A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...

Fehér kerámiatálban tálalt, petrezselyemmel megszórt babgulyás sertéshússal, babbal, burgonyával és sárgarépával.

babgulyás

Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal

A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...

Egy tányér füstölt húsos, káposztás paszulyleves gazdagon, a tetején egy kanál tejföllel és mellé tálalt kenyérrel.

káposztaleves

Káposztás paszuly gazdagon

Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan videó

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Máglyarakás

Gasztro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket az ételeket csak a hozzávalóikról?

Vajon felismered a kedvenc magyar ételeidet pusztán a hozzávalóik alapján? Most próbára teheted konyhai tudásodat! A képeken nem mutatunk meg minden alapanyagot, de a legfontosabbakból már rájöhetsz, melyik finomságra gondoltunk.

Nosalty

Megsárgult konnektor tisztítása mikroszálas törlőkendővel.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

Nosalty

a  Dining Guide 2026-os TOP100 Étteremkalauza

Gasztro

Hol együnk igazán jót 2026-ban? Megjelent a Dining Guide új...

Hol érdemes igazán jót enni Magyarországon, mely vidéki éttermeket érdemes felkeresni, és hol készülnek az ország legjobb pizzái? A Dining Guide több mint 20 év szakmai tapasztalatára és közel 550 vendéglátóhely tesztelésére építve állította össze 2026-os TOP100 Étteremkalauzát.

Nosalty

További cikkek

Megsárgult konnektor tisztítása mikroszálas törlőkendővel.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

kandírozott narancs

Gasztro

Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle

Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.

Még több cikk

Top Receptek

kaposzta-paszuly-fustolt-hus-leves

káposztaleves

Káposztás paszuly gazdagon

Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

ludlabtorta-csokolade-meggy

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept