2020.11.30.

9 laktató, VIRSLIS egytálétel, ami kitart egész hétvégére

Nosalty

Főzz ma egy nagy adagot valamelyik virslis finomságból, így a holnapi ebédre már nem lesz gondod!

Virslis karfiol sajtszósszal

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

609

Kalória

30.1g

Fehérje

18.4g

Szénhidrát

45.4g

Zsír

Még több csőben sült ételek
Lecsós virsli házi tarhonyával

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

662

Kalória

26.5g

Fehérje

60.2g

Szénhidrát

35g

Zsír

Még több lecsó
Paprikás krumpli Mortilla konyhájából

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

916

Kalória

37.3g

Fehérje

59.3g

Szénhidrát

58.8g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Patisszonos rakottas

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

705

Kalória

24.9g

Fehérje

18.6g

Szénhidrát

60.2g

Zsír

Még több rakott zöldség
Paprikás krumpli gazdagon glutén-, tej- és tojásmentesen

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

827

Kalória

22.5g

Fehérje

113.7g

Szénhidrát

30.6g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Petrezselymes újburgonya-paprikás virslivel

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

389

Kalória

13.3g

Fehérje

37.6g

Szénhidrát

21.1g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Pikáns lencseegytál

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

678

Kalória

37.1g

Fehérje

69.2g

Szénhidrát

29.1g

Zsír

Még több lencsés egytálétel
Lecsó római tálban

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

674

Kalória

16.3g

Fehérje

51.1g

Szénhidrát

45.2g

Zsír

Még több lecsó
Lencsés pásztortarhonya

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

960

Kalória

39.2g

Fehérje

98.9g

Szénhidrát

45.3g

Zsír

Még több pásztortarhonya

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili