2020.11.30.
A 9 legolcsóbb recept a nyár alapanyagaiból - akár egy ezresből is!
Itt vannak a nyár legolcsóbb receptjei - ha spórolsz, ezekkel olcsón főzhetsz finomat!
Annyi minden jó van a nyárban, én legjobban a sok-sok friss zöldséget és gyümölcsöt szeretem: nem tudok betelni az illatukkal, formájukkal, és mindig lenyűgöz, ha valakinek a kertjében meglátom, mennyi mindent termel meg magának. Nekem saját kert híján marad a piac, de nem baj, órákig válogatok, hogy biztosan a legjobbat kapjam. Most a paradicsom, a cukkini, a friss fokhagyma és a rengeteg tök a sláger nálam, ezekből pár száz forintért sok-sok kilót vehetek. Magamnak gyalulom a tököt is, ha marad belőle, akkor elteszem a fagyasztóba, télen hasznát fogom venni. A kapros, nyári tökfőzelékkel viszont nem tudok leállni, jó savanykásan, a paradicsomból szószt, rakottast, lecsót és rengeteg mást is főzök.
Összeválogattam nektek a kedvenc receptjeimet a nyár alapanyagaiból, ezek akár egy ezresből is elkészíthetőek!
Melyiket főzitek meg?
A gyerekkorom réme, mára a nyaram csúcspontja!
Egyszerű tökfőzelék
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
233
Kalória
6.4g
Fehérje
20g
Szénhidrát
15.3g
Zsír
Ez pedig épp ellenkezőleg, a gyerekkorom kedvence. Nyáron imádom újkrumpliból.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
253
Kalória
4.5g
Fehérje
29g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
Friss zöldbabból utánozhatatlan, jó zsíros, tejfölös habarással.
Egyszerű tejfölös zöldbableves
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
234
Kalória
5.5g
Fehérje
20.5g
Szénhidrát
16.2g
Zsír
A tököt meg is töltöm, ha kevesebb szénhidrátot szeretnék enni. Jöhet bele hús, sajt, zöldségek.
Egyszerű töltött tök
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
535
Kalória
22.6g
Fehérje
69g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
A menzás rémek után már magam készítem, sokkal finomabbat, házi paradicsomléből.
Édes paradicsomos húsgombóc
1adag
Idő
105p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
675
Kalória
37.3g
Fehérje
47.5g
Szénhidrát
36.4g
Zsír
Magában egész nyáron, vagy sült húsok mellé köretnek.
Lilahagymás paradicsomsaláta
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
109
Kalória
2.6g
Fehérje
16.7g
Szénhidrát
4.5g
Zsír
Egyszerű, roppant olcsó, és idei fokhagymával mesés.
Egyszerű fokhagymakrémleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
139
Kalória
5.1g
Fehérje
16.7g
Szénhidrát
5.9g
Zsír
A cukkinivel sem tudok leállni, vacsorára gyakran készítem.
Töltött cukkinihajók
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
247
Kalória
12.8g
Fehérje
25.9g
Szénhidrát
11.1g
Zsír
A káposztasaláta hamburger mellé alap, aztán rájöttem, hogy csak úgy, magában is isteni, azóta a friss káposztából, otthon is készítem.
Amerikai káposztasaláta Glaser konyhájából
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
319
Kalória
5.5g
Fehérje
24.6g
Szénhidrát
24.5g
Zsír
Ezeket olvastad már?
9 nagyon cukkinis recept, amit neked is ki kell próbálnod
Mielőtt nekilátsz a főzésnek, elárulunk pár meglepő információt a cukkiniről!
9 gyümölcsös PITE, amit idén nyáron muszáj kipróbálnod
Nagyon gyümölcsös pitéket hoztunk az első augusztusi hétvégére. Melyiket sütöd meg?
11 palacsintarecept, amit ezen a nyáron ki kell próbálnod
Egy igazi összekovácsoló édesség a palacsinta, mert még nem nagyon találkoztam olyan emberrel, aki nem kapta fel azonnal a fejét, ha palacsintasütésre terelődött a szó.
7 hűsítő citromos recept a kánikulára
Mi lehet frissítőbb a forró nyári délutánokon, mint egy citromfagyi, a bodzaszörp szódával vagy egy jeges limonádé?
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...
Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
További cikkek
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept