Gasztro

2020.11.30.

9 nagyon laktató és ízes SALÁTA késő őszre

Sütőtökös, virslis vagy majonézes francia, a saláta tud laktató és extrán finom is lenni. Főételek mellé, de akár magában is ízletes ez a 9 recept. 

  1. Sütőtökös-kecskesajtos quinoasaláta

    Sütőtökös-kecskesajtos quinoasaláta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    720

    Kalória

    17.9g

    Fehérje

    73.1g

    Szénhidrát

    41.4g

    Zsír

    Még több különleges saláták

  2. Színes sonkás tésztasaláta

    Színes sonkás tésztasaláta

    1adag

    Idő

    28p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    489

    Kalória

    24.9g

    Fehérje

    60.9g

    Szénhidrát

    15.9g

    Zsír

    Még több tésztasaláta

  3. Tojásmentes orosz hússaláta

    Tojásmentes orosz hússaláta

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    304

    Kalória

    9.8g

    Fehérje

    19.6g

    Szénhidrát

    20.5g

    Zsír

    Még több hússaláta

  4. Sült körtés saláta

    Sült körtés saláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    304

    Kalória

    14.3g

    Fehérje

    37.2g

    Szénhidrát

    9.5g

    Zsír

    Még több körtesaláta

  5. Szalagos zellersaláta

    Szalagos zellersaláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    148

    Kalória

    3.2g

    Fehérje

    7.7g

    Szénhidrát

    12.2g

    Zsír

    Még több zellersaláta

  6. Cobb saláta Dacota konyhájából

    Cobb saláta Dacota konyhájából

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    857

    Kalória

    47.1g

    Fehérje

    30.1g

    Szénhidrát

    63.4g

    Zsír

    Még több csirkesaláta

  7. Mustáros - tojásos lencsesaláta

    Mustáros - tojásos lencsesaláta

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    238

    Kalória

    16.1g

    Fehérje

    37.8g

    Szénhidrát

    3.1g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  8. Párizsis saláta

    Párizsis saláta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    253

    Kalória

    8.4g

    Fehérje

    8.3g

    Szénhidrát

    21g

    Zsír

    Még több párizsisaláta

  9. Waldorf saláta klivi konyhájából

    Waldorf saláta klivi konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    375

    Kalória

    6.3g

    Fehérje

    27.6g

    Szénhidrát

    29.1g

    Zsír

    Még több zellersaláta

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Savanyú krumplileves nagy burgonyadarabokkal, a tetején tejföllel, pirított kolbászmorzsával és aprított petrezselyemmel.

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

Zöldfűszeres libaraguleves omlós libahússal, sok zöldséggel és dijoni mustárral ízesített tejszínes lével.

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

Fokhagymakrémleves sajtos pirítóssal, fehér csészében tálalva

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Libák

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty

Eszterházy rostélyos

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Kiadós húsos főétel krémes körettel és...

Ma sem bízzuk a véletlenre a menüt: kiadós főétel után őszies desszert következik.

Nosalty

További cikkek

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Top Receptek

savanyu-krumplileves-ecet-tejfol-burgonya-leves

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

fuszeres-sult-csulok

csülök

Fűszeres sült csülök

sultfokhagyma-kremleves-1

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept