Gasztro

2020.11.30.

9 pihe-puha kókuszos sütemény, amit ki kell próbálnod

A finom késő nyári gyümölcsös sütemények helyett most kókuszos süteményeket mutatunk nektek, amelyeket az év bármelyik részében elkészíthetsz. 

  1. Kókuszos keksztekercstorta

    Kókuszos keksztekercstorta

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    2049

    Kalória

    25.1g

    Fehérje

    218.1g

    Szénhidrát

    122.9g

    Zsír

    Még több kókuszos torta

  2. Extra kókuszos kinder szelet

    Extra kókuszos kinder szelet

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    967

    Kalória

    18.4g

    Fehérje

    101.9g

    Szénhidrát

    56.7g

    Zsír

    Még több kinder süti

  3. Vegán kókuszos muffin házi csokoládéval

    Vegán kókuszos muffin házi csokoládéval

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    240

    Kalória

    3.4g

    Fehérje

    22.7g

    Szénhidrát

    16.7g

    Zsír

    Még több reform muffin

  4. Kókuszos mézes krémes

    Kókuszos mézes krémes

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1249

    Kalória

    15.4g

    Fehérje

    178.3g

    Szénhidrát

    51.7g

    Zsír

    Még több mézes krémes

  5. Kókuszos banánmuffin

    Kókuszos banánmuffin

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    234

    Kalória

    5.4g

    Fehérje

    27.7g

    Szénhidrát

    11.3g

    Zsír

    Még több banános muffin

  6. Kókuszos krémes

    Kókuszos krémes

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    2132

    Kalória

    28.6g

    Fehérje

    233.7g

    Szénhidrát

    125.2g

    Zsír

    Még több kókuszos süti

  7. Kókuszos kinder pingvin szelet

    Kókuszos kinder pingvin szelet

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1007

    Kalória

    19.6g

    Fehérje

    107.1g

    Szénhidrát

    59.3g

    Zsír

    Még több kinder süti

  8. Habkönnyű grízes-kókuszos szelet

    Habkönnyű grízes-kókuszos szelet

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    404

    Kalória

    7.1g

    Fehérje

    36.6g

    Szénhidrát

    25.9g

    Zsír

    Még több kókuszos süti

  9. Lekváros kókuszkocka

    Lekváros kókuszkocka

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1063

    Kalória

    17.5g

    Fehérje

    165.8g

    Szénhidrát

    38.7g

    Zsír

    Még több kókuszos süti

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Savanyú krumplileves nagy burgonyadarabokkal, a tetején tejföllel, pirított kolbászmorzsával és aprított petrezselyemmel.

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

Zöldfűszeres libaraguleves omlós libahússal, sok zöldséggel és dijoni mustárral ízesített tejszínes lével.

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

Fokhagymakrémleves sajtos pirítóssal, fehér csészében tálalva

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

langyos fodroskel-saláta

KonyhaPro

Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...

Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.

Nosalty

Dm üzlet bejárata

KonyhaPro

Közeledik a drogériás árrésstop vége, melynek már a bevezetése is...

Hamarosan megszűnhet a drogériai termékekre vonatkozó árréskorlátozás, de nem csupán a kormány év végi kivezetési terve miatt került veszélybe az intézkedés. Az Európai Unió Bírósága előtt is komoly kérdések merülhetnek fel a magyar szabályozással kapcsolatban. A szakértők szerint ugyanis az árrésstop az uniós áruk szabad mozgásának elvét is sértheti.

Nosalty

Tepsis csirkecombok vele sült hagymával, almával és sütőtökkel

KonyhaPro

Nosalty 7 nap 7 étel: a legfinomabb és legmutatósabb sült...

Tarja, egybefasírt, apró húsgolyó, csirkecomb, libacomb, pulykamell és karaj is terítékre kerül a héten, mind-mind olyan mutatós köntösben és kreatív receptúra alapján készítve, hogy szem nem marad szárazon.

Brecz Judit

További cikkek

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

csirketócsni

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...

Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Még több cikk

Top Receptek

csirketocsni

bundás hús

Csirketócsni

Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...

savanyu-krumplileves-ecet-tejfol-burgonya-leves

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

az-eredeti-legenyfogo-leves

legényfogó leves

Az eredeti legényfogó leves

A legényfogó leves egy tartalmas, krémes tradícionális magyar raguleves, amelyet gyakran azért készítettek, hogy elnyerjék a legények szívét – így kapta a nevét is. Gazdag íze és ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept