2020.11.30.

9 ropogós és szaftos sült csirke hétköznapokra

Nem csak a hétvégi kerti partikon, a hétköznapok forgatagában is könnyen elkészíthetjük ezeket a sült húsokat. Fűszeresek, ropogósak és nagyon laktatóak.

Pikáns csirke egészben sütve

1adag

Idő

100p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

525

Kalória

32.2g

Fehérje

4.3g

Szénhidrát

41.6g

Zsír

Még több sült csirke
Barbár csirke

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

660

Kalória

37.7g

Fehérje

11.8g

Szénhidrát

48.8g

Zsír

Még több ragu
Sóágyon sült rozmaringos csirke

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

521

Kalória

42.5g

Fehérje

1.9g

Szénhidrát

37.1g

Zsír

Még több sült csirke
Baconnel töltött csirke

1adag

Idő

95p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

727

Kalória

54.5g

Fehérje

13.3g

Szénhidrát

49.2g

Zsír

Még több sült csirke
KFC sült csirke

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1228

Kalória

59.7g

Fehérje

96.3g

Szénhidrát

66g

Zsír

Még több rántott hús
Nyári citromos csirke

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

412

Kalória

26.8g

Fehérje

4.2g

Szénhidrát

30.6g

Zsír

Még több citromos húsok
Joghurtos csirke

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

372

Kalória

30.7g

Fehérje

7.9g

Szénhidrát

23.8g

Zsír

Még több joghurtos csirke
Citromos csirke sütőben Grétitől

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

224

Kalória

26.1g

Fehérje

5.4g

Szénhidrát

11.1g

Zsír

Még több citromos húsok
Spanyol csirke

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

303

Kalória

35.3g

Fehérje

6.2g

Szénhidrát

15.1g

Zsír

Még több fűszeres húsok

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?