Gasztro

2020.11.30.

9 roppanós finomság friss retekkel

Már nem csak a kinézetük, hanem az ízük is csodás a most kapható retkeknek. Mivel otthon kevés ideig eltartható, tegyük bele minél több mindenbe!

  1. Tojássalátás szendvics

    Tojássalátás szendvics

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    330

    Kalória

    14.1g

    Fehérje

    28.6g

    Szénhidrát

    18.3g

    Zsír

    Még több szendvicskülönlegességek

  2. Guacamolés pirított kiflifalatok, retekkel és csírákkal

    Guacamolés pirított kiflifalatok, retekkel és csírákkal

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    202

    Kalória

    4.2g

    Fehérje

    20.4g

    Szénhidrát

    12.4g

    Zsír

    Még több szendvicskülönlegességek

  3. Sültretek-saláta

    Sültretek-saláta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    760

    Kalória

    26.5g

    Fehérje

    17.7g

    Szénhidrát

    66.5g

    Zsír

    Még több reteksaláta

  4. Töltött-tojás-variációk Lajos Maritól

    Töltött-tojás-variációk Lajos Maritól

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    452

    Kalória

    24.5g

    Fehérje

    7.2g

    Szénhidrát

    35.1g

    Zsír

    Még több töltött tojás

  5. Csirkés tortilla SPAR konyhájából

    Csirkés tortilla SPAR konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    285

    Kalória

    19.5g

    Fehérje

    29.7g

    Szénhidrát

    9.9g

    Zsír

    Még több tortilla

  6. Friss tavaszi saláta Lakatos Márktól

    Friss tavaszi saláta Lakatos Márktól

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    300

    Kalória

    5.6g

    Fehérje

    23.1g

    Szénhidrát

    22.2g

    Zsír

    Még több különleges saláták

  7. Tengerirózsa-saláta

    Tengerirózsa-saláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    311

    Kalória

    7.2g

    Fehérje

    41.5g

    Szénhidrát

    12.9g

    Zsír

    Még több tésztasaláta

  8. Könnyű krumplisaláta retekkel

    Könnyű krumplisaláta retekkel

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    373

    Kalória

    4.2g

    Fehérje

    27.3g

    Szénhidrát

    28.8g

    Zsír

    Még több krumplisaláta

  9. Tavaszi saláta árvácskával

    Tavaszi saláta árvácskával

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    133

    Kalória

    7.4g

    Fehérje

    13.3g

    Szénhidrát

    7.3g

    Zsír

    Még több madársaláta

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Zöldfűszeres libaraguleves omlós libahússal, sok zöldséggel és dijoni mustárral ízesített tejszínes lével.

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

Fokhagymakrémleves sajtos pirítóssal, fehér csészében tálalva

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Klasszikus lúdlábtorta, fehér tortatálon tálalva, étcsokoládé-krémmel és meggyszemekkel

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Libák

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty

Eszterházy rostélyos

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Kiadós húsos főétel krémes körettel és...

Ma sem bízzuk a véletlenre a menüt: kiadós főétel után őszies desszert következik.

Nosalty

További cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

elhasználódott mosógépcső kesztyűs kézben

Életmód

Ennyi idő után cseréld le a mosógéped vízcsövét, különben beázhat...

A mosógép az otthon egyik leggyakrabban használt háztartási gépe, a hozzá tartozó csövekről mégis könnyű megfeledkezni. Miközben egy mosógép akár tíz évig vagy még tovább is működhet, a vízbekötéshez használt gumicsövek élettartama ennél jóval rövidebb lehet. Az elöregedett cső pedig nem feltétlenül jelzi előre, hogy baj készül: kívülről még épnek tűnhet, miközben az anyaga belül már veszített a rugalmasságából.

Még több cikk

Top Receptek

parolt-lila-kaposzta

párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

szaftos-brassoi-apropecsenye

brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept