Eszcájg

2020.11.30.

9 színes-illatos töltött zöldség - mert ősszel és télen is élvezhetitek a zöldségek sokszínűségét

Brecz Judit profilképe Brecz Judit

Ki mondta, hogy zöldségeket csak nyáron lehet tölteni? Padlizsánt, cukkinit, gombát, burgonyát, édeskrumplit vagy akár hagymát szinte mindig találunk a zöldségesnél, hajrá!

  1. Töltött gomba 2.

    Töltött gomba 2.

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    330

    Kalória

    6.8g

    Fehérje

    18g

    Szénhidrát

    26.6g

    Zsír

    Még több töltött gomba

  2. Önmagával töltött édesburgonya

    Önmagával töltött édesburgonya

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    176

    Kalória

    3g

    Fehérje

    34.5g

    Szénhidrát

    3.8g

    Zsír

    Még több töltött burgonya

  3. Töltött fehér hagyma

    Töltött fehér hagyma

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    349

    Kalória

    20.6g

    Fehérje

    25.2g

    Szénhidrát

    14.5g

    Zsír

    Még több töltött hagyma

  4. Őszi töltött tök

    Őszi töltött tök

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    267

    Kalória

    8.6g

    Fehérje

    36.9g

    Szénhidrát

    11.3g

    Zsír

    Még több töltött tök

  5. Maradékmentő sonkás töltött krumpli

    Maradékmentő sonkás töltött krumpli

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    339

    Kalória

    19.9g

    Fehérje

    15.4g

    Szénhidrát

    21.8g

    Zsír

    Még több töltött burgonya

  6. Mediterrán csicseriborsós édeskrumpli

    Mediterrán csicseriborsós édeskrumpli

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    747

    Kalória

    21.8g

    Fehérje

    63.6g

    Szénhidrát

    50.3g

    Zsír

    Még több töltött burgonya

  7. Paradicsomos töltött padlizsán

    Paradicsomos töltött padlizsán

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    369

    Kalória

    26.6g

    Fehérje

    23.1g

    Szénhidrát

    16.8g

    Zsír

    Még több töltött padlizsán

  8. Ricottás padlizsántekercsek paradicsomszószban

    Ricottás padlizsántekercsek paradicsomszószban

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    387

    Kalória

    10.4g

    Fehérje

    20.5g

    Szénhidrát

    30.5g

    Zsír

    Még több töltött padlizsán

  9. Tarjával töltött sajtos-tejfölös édesburgonya

    Tarjával töltött sajtos-tejfölös édesburgonya

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    354

    Kalória

    17.5g

    Fehérje

    29.9g

    Szénhidrát

    18.5g

    Zsír

    Még több töltött burgonya

Legújabb receptek

illatos, ázsiai ihletésű csirkés tésztalevest gyömbérrel, szezámolajjal és újhagymával! Melengető, tartalmas fogás egyszerűen

ázsiai levesek

Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves

Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Brecz Judit

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

KonyhaPro

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.

Brecz Judit

Sütőtökös rácsos linzer

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...

Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.

Brecz Judit

További cikkek

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

KonyhaPro

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.

Tepsis csirkecombok vele sült hagymával, almával és sütőtökkel

KonyhaPro

Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...

Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?

Még több cikk

Top Receptek

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

palacsinta-alaprecept

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept