2020.11.30.
9 szuper leves másnapra 200 kcal alatt
Jólesik a meleg leves a másnapos gyomornak. Készítsétek el az alábbi 9 recept valamelyikét - akár már ma! Holnap már csak melegíteni kell!
Ha belehúztunk a szilveszteri buliba, jóleshet másnap a gyomrunknak egy finom, meleg leves. Elkészíthetjük őket akár már ma délután is, de holnap is gyorsan megvannak. Tálaljátok őket lencsesaláta elé, hogy az egészség és a gazdagság is biztosítva legyen az Újévben!
Összegyűjtöttem most nektek 9 ínycsiklandó levest, ráadásul - hogy ne hazudtoljam meg magam - adagonként kevesebb mint 200 kalória energiatartalommal.
Ezzel a gyűjteménnyel kívánok az Egészség rovat csapata nevében olvasóinknak
Békés, boldog új esztendőt!
2015-ben is várjuk egészségtudatos, lelkes látogatóinkat!
Bevásárolni azért ne felejtsetek el ma!
-
Fűszeres gombaleves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
197
Kalória
4.3g
Fehérje
18.5g
Szénhidrát
13g
Zsír
-
Káposztaleves
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
158
Kalória
4.8g
Fehérje
13.4g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Görög citromos leves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
155
Kalória
4.5g
Fehérje
22.5g
Szénhidrát
3.6g
Zsír
-
Sajtos zöldségleves Pussycattól
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
134
Kalória
3.2g
Fehérje
9.7g
Szénhidrát
7g
Zsír
-
Khmer házi leves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
158
Kalória
15.9g
Fehérje
16.9g
Szénhidrát
3.2g
Zsír
-
Almás-zelleres édesburgonya-leves
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
152
Kalória
2.4g
Fehérje
37.2g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
-
Savanyú-erős leves
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
153
Kalória
11.1g
Fehérje
15.2g
Szénhidrát
5.6g
Zsír
-
Toszkán kelkáposztaleves
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
192
Kalória
10.8g
Fehérje
30g
Szénhidrát
3.1g
Zsír
-
Üvegtésztás zöldségleves
1adag
Idő
35p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
191
Kalória
2.7g
Fehérje
34.2g
Szénhidrát
5.4g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept