Gasztro

2020.11.30.

9 telítő HÚSOS egytálétel, amit gazdagon megtölthetsz minden jóval

Legyen szó tarjáról, csirkéről vagy pulykáról, ezek a mesés főételek ízekben gazdag, mesterien fűszerezett fogásokat takarnak, amelyből mindet el szeretnéd majd készíteni. 

  1. Csirkés zurbani

    Csirkés zurbani

    1adag

    Idő

    95p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    643

    Kalória

    31g

    Fehérje

    84.5g

    Szénhidrát

    21.3g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

  2. Vajas-rizses csirke

    Vajas-rizses csirke

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    489

    Kalória

    11.3g

    Fehérje

    44.1g

    Szénhidrát

    28.3g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

  3. Csirke-egytál kolbászos sült rizzsel

    Csirke-egytál kolbászos sült rizzsel

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    556

    Kalória

    25.3g

    Fehérje

    46.4g

    Szénhidrát

    28.3g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

  4. Bolgár gyuvecs

    Bolgár gyuvecs

    1adag

    Idő

    135p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    606

    Kalória

    27g

    Fehérje

    28.9g

    Szénhidrát

    41.9g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

  5. Egyedényes kolbászos csicseriborsó

    Egyedényes kolbászos csicseriborsó

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    449

    Kalória

    22.2g

    Fehérje

    38.5g

    Szénhidrát

    24.1g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

  6. Tepsis mustáros tarja zöldségekkel

    Tepsis mustáros tarja zöldségekkel

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    742

    Kalória

    26.2g

    Fehérje

    31.6g

    Szénhidrát

    57.7g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

  7. Mediterrán paprikás krumpli

    Mediterrán paprikás krumpli

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    276

    Kalória

    29.6g

    Fehérje

    20.1g

    Szénhidrát

    8.9g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

  8. Cacciatore, az olaszok csirkepörköltje

    Cacciatore, az olaszok csirkepörköltje

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    891

    Kalória

    37.4g

    Fehérje

    104.2g

    Szénhidrát

    35.2g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

  9. Csirkés aprópecsenye

    Csirkés aprópecsenye

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    886

    Kalória

    18.2g

    Fehérje

    24.5g

    Szénhidrát

    80.6g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Csokoládés muffinok színes cukorkákkal megszórt, vastag csokikrémmel a tetejükön, világos faasztalon elrendezve.

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Sült kakaós és fahéjas fonott péksütemények sütőpapírral bélelt tepsiben, ropogós, cukros-diós szórással.

töltött kelt tészta

Kakaós és fahéjas fonottka

Ez egy igazi házi finomság, ami elsőre nehéznek hangzik, pedig elég könnyű. Imádok vele pepecselni, a végeredmény pedig gyönyörű! Ezt a receptet még régebben találtam, csak egy kicsit ...

Tejszínes, sonkás-zöldséges penne virágmintás tányéron, mellette egy fazék tészta és egy tál saláta.

ragu

Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu

Nagyon kellemes ízhatású étel. A bor selymesen lággyá teszi a ragut. Igazi ínyenc fogás!

Még több recept

Neked ajánljuk

Márton-napi libalakoma videó

Márton-napi libalakoma

Legnépszerűbb cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Öcsi étkezde

Gasztro

Eladó a legendás Öcsi étkezde: a tulajdonos még a recepteket...

Eladóvá vált a budapesti Öcsi étkezde, amely évtizedeken keresztül a házias magyar konyha egyik ismert helyszíne volt.

Nosalty

elhasználódott mosógépcső kesztyűs kézben

Életmód

Ennyi idő után cseréld le a mosógéped vízcsövét, különben beázhat...

A mosógép az otthon egyik leggyakrabban használt háztartási gépe, a hozzá tartozó csövekről mégis könnyű megfeledkezni. Miközben egy mosógép akár tíz évig vagy még tovább is működhet, a vízbekötéshez használt gumicsövek élettartama ennél jóval rövidebb lehet. Az elöregedett cső pedig nem feltétlenül jelzi előre, hogy baj készül: kívülről még épnek tűnhet, miközben az anyaga belül már veszített a rugalmasságából.

Nosalty

idősebb női két kávét önt a kotyogósból

Gasztro

A kávé gátolhatja a zsírégetést? Erre figyelmeztet a hosszú élet...

A túlzott kávéfogyasztás nem feltétlenül segíti a fogyást, különösen akkor, ha valaki a stressz és a fáradtság leküzdésére használja a koffeint. Sebastián La Rosa hosszú élettartammal foglalkozó szakértő szerint a tartós stressz és a szervezet hormonális reakciói a zsírok anyagcseréjére is hatással lehetnek.

Nosalty

További cikkek

Libacomb

Életmód

Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát

Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Retro hamburger házi sült krumplival

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Ázsiai ihletésű leves, hamburger és őszies...

A mai étkezést különleges levessel indítjuk, amit retró hambi követ, végül pedig nagyon diós pitével zárunk.

Még több cikk

Top Receptek

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept