2020.11.30.
9 tepsis husi, amiben maximum 600 kalória van adagonként
Nincs nagy macera az elkészítésükkel, ízletesek, és nem mellesleg egészségesek is. Válaszd ki a listáról, mit szolgálsz fel ma ebédre a családnak!
-
Pikáns narancsos-gránátalmás csirkemell
1adag
Idő
60p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
421
Kalória
57g
Fehérje
12.5g
Szénhidrát
15.1g
Zsír
-
Sajtos-tejfölös tepsis karaj
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
554
Kalória
34.4g
Fehérje
22.8g
Szénhidrát
34.1g
Zsír
-
Répa-karalábé-lilahagyma-csirkecomb egybesütve
1adag
Idő
110p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
588
Kalória
40.7g
Fehérje
29g
Szénhidrát
35.1g
Zsír
-
Bazsalikomos-mozzarellás csirke
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
447
Kalória
27.5g
Fehérje
3.9g
Szénhidrát
35.7g
Zsír
-
Tepsis csirkeragu
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
572
Kalória
46.9g
Fehérje
26g
Szénhidrát
30.5g
Zsír
-
Sajtos-barackos sertéskaraj
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
414
Kalória
28.3g
Fehérje
13.6g
Szénhidrát
25.5g
Zsír
-
Pestos csirke Dukai Reginától
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
587
Kalória
50.2g
Fehérje
9g
Szénhidrát
38.3g
Zsír
-
Gombás-sajtos tepsis hús újhagymával
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
575
Kalória
38.9g
Fehérje
11.2g
Szénhidrát
41g
Zsír
-
Milánói ihlette paradicsomos-gombás csirkemell
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
172
Kalória
11.2g
Fehérje
17.2g
Szénhidrát
5.3g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
Ha gyors, laktató és egyszerű ebédre vágysz, ez a kolbászos-gombás rizs tökéletes választás! A füstölt kolbász karakteres íze remekül passzol a gombához, a rizs pedig magába szívja ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Piacon hallottam: 5 tipp a savanyúságkészítőtől a ropogós, hosszan elálló...
Piacon hallottam névre keresztelt új sorozatunk a szezon alapanyagait és termékeit veszi górcső alá, amihez szakértő megszólalók segítségét kérjük. Így többek között az is kiderül, mire kell figyelni, hogy ropogós és jó ízű maradjon a házi savanyúság, hogyan válasszuk ki a tökéletes libacombot, és azt is, hogy érdemes a diót tárolni, hogy minél tovább elálljon. Az első részben a savanyúságkészítés rejtelmeibe bonyolódunk Annamarival, aki 25 éve foglalkozik savanyúságok és befőttek készítésével.
14 tökéletes recept, hogy az imádott pogácsákból egy morzsa se...
Sajtos vagy tepertős? Esetleg tökmagos, sütőtökös vagy vegán? Válogass a legjobb házi pogácsareceptek közül, és készülj fel a vendégvárásra!
Itt is betilthatják az energiaitalok fogyasztását a 18 év alattiaknak
Szigorítaná az energiaitalokra vonatkozó szabályozást a horvát kormány: a tervek szerint a kiskorúak nemcsak az üzletekben, hanem a vendéglátóhelyeken sem vásárolhatnának és fogyaszthatnának ilyen termékeket. Az új törvény a hagyományos energiaitalok mellett a hasonló hatású készítményekre is kiterjedne.
További cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Nosalty Mit főzzek ma? Minden elemében sütőtökös menü érkezik a...
Ha már feldolgozunk egy egész sütőtököt, akkor ne menjen kárba egy falat se. Reméljük, nem fogtok neheztelni, de levesünk, főételünk és desszertünk is sütőtökösre hangolt.
A szív egészségét is támogathatja ez az édes gyümölcs, pedig...
A datolya természetesen édes, rostban gazdag gyümölcs, amely ősszel és télen valamiért még jobban esik. Mutatjuk, mit kell tudnod hasznos tápanyagairól és a fogyasztásáról.
Top Receptek
Vajban sült sütőtök egyszerűen
Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
- Vajban sült sütőtök egyszerűen
Még több friss recept