2022.04.22.
9 villámgyors reggeli, amit el tudsz készíteni az otthon maradt gyerekekkel is
Bundás kenyér vagy egy pihe-puha amerikai palacsinta? 9 olyan receptet válogattunk össze, amire tuti, hogy van időd reggel, és a kezdők is könnyedén nekivághatnak az elkészítésüknek. Akár a gyerekekkel közösen is! Aztán jöhet az online tanítás...
-
Sajtos melegszendvicskrém kolbásszal
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
531
Kalória
24.3g
Fehérje
36g
Szénhidrát
32.2g
Zsír
-
Croque madame szendvics
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
561
Kalória
27.3g
Fehérje
54.9g
Szénhidrát
24.8g
Zsír
-
Spenótos bundás kenyér
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1051
Kalória
38.1g
Fehérje
97.3g
Szénhidrát
57g
Zsír
-
Klasszikus francia omlett
1adag
Idő
6p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
147
Kalória
9.9g
Fehérje
1.5g
Szénhidrát
11.1g
Zsír
-
Avokádós toast buggyantott tojással
1adag
Idő
13p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
333
Kalória
12.1g
Fehérje
27.1g
Szénhidrát
20g
Zsír
-
Áfonyás-almás zabkása
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
385
Kalória
11.8g
Fehérje
69.1g
Szénhidrát
6.7g
Zsír
-
Expressz minipizza
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
468
Kalória
16.7g
Fehérje
31.3g
Szénhidrát
31.3g
Zsír
-
Sonkás-sajtos-pestos bundás kenyér
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1068
Kalória
53.7g
Fehérje
26.3g
Szénhidrát
82.1g
Zsír
-
Egyszerű amerikai palacsinta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
414
Kalória
13.8g
Fehérje
74.6g
Szénhidrát
5g
Zsír
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept