2020.11.30.

A 7 legütősebb RAKOTT fogás: csirke, zöldség, tészta, mindegyik egyszerű

A rakottasok hatalmas népszerűségnek örvendnek a konyhában, ha húsos, ha mentes változatról beszélünk. A 7 kedvencünket gyűjtöttük most össze nektek, amiből másnapra is marad.

Szaftos rakott kel

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

625

Kalória

27.1g

Fehérje

42.6g

Szénhidrát

39.7g

Zsír

Még több rakott kel
Emeletes csirkemelltorta

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

584

Kalória

49.6g

Fehérje

23.6g

Szénhidrát

31g

Zsír

Még több rakott hús
Sonkás-hagymás-tojásos rakott tészta

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

498

Kalória

24.6g

Fehérje

39.7g

Szénhidrát

25.3g

Zsír

Még több rakott tészta
Tomatotree erdélyi rakott káposztája

1adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

903

Kalória

34.4g

Fehérje

43.7g

Szénhidrát

65.9g

Zsír

Még több rakott káposzta
Szaftos rakott zöldség

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

377

Kalória

11.9g

Fehérje

26.6g

Szénhidrát

23.9g

Zsír

Még több csőben sült ételek
Strata, a maradékmentő olasz kenyérrakottas

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

666

Kalória

32g

Fehérje

40.4g

Szénhidrát

41.9g

Zsír

Még több kenyérfelfújt
Rakott édesburgonya csirkemellel

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1101

Kalória

51.8g

Fehérje

53.2g

Szénhidrát

75.9g

Zsír

Még több rakott hús

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?