Nyár van!

2024.06.24.

15 áfonyás recept, ha a lila bogyós gyümölcs minden vágyad

Nosalty profilképe Nosalty

Ugyan luxusnak érezhetjük akár már egy kis doboz áfonya megvételét is, megérdemeljük, hogy néha kirúgjunk a hámból. Tegyük meg ezt például az alábbi áfonyás receptekkel!

Az alábbi áfonyás receptek minden bogyósgyümölcs-rajongó legfőbb vágyait testesítik meg: leves, sütemény és megannyi más finomság vár arra kicsattanó gyümölcsösségével, hogy nyári kalandra csábítson. A kérdés már csak az, melyik áfonyás recept készül el legelőször?

  1. Natúr muffin kis fa alátéten, körülötte bogyós gyümölcsök, a háttérben további muffinok

    A legegyszerűbb muffin alaprecept

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    215

    Kalória

    3.8g

    Fehérje

    27.7g

    Szénhidrát

    9.9g

    Zsír

    Még több muffin alaprecept

  2. Erdei gyümölcsös krémleves

    Erdei gyümölcsös krémleves

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    271

    Kalória

    1.7g

    Fehérje

    33.4g

    Szénhidrát

    15.7g

    Zsír

    Még több gyümölcskrémleves

  3. Áfonyás répatorta

    Áfonyás répatorta

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    618

    Kalória

    11.9g

    Fehérje

    61.2g

    Szénhidrát

    39.7g

    Zsír

    Még több répatorta

  4. Áfonyalekváros muffin

    Áfonyalekváros muffin

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    890

    Kalória

    12.2g

    Fehérje

    108.2g

    Szénhidrát

    45.6g

    Zsír

    Még több áfonyás muffin

  5. Camembert-lollipop chilis-lime-os áfonyachutneyval

    Camembert-lollipop chilis-lime-os áfonyachutneyval

    468

    Kalória

    18.4g

    Fehérje

    70.5g

    Szénhidrát

    13.4g

    Zsír

    Még több sült sajt

  6. Banános-áfonyás sült zabkása

    Banános-áfonyás sült zabkása

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    221

    Kalória

    5g

    Fehérje

    39.2g

    Szénhidrát

    5.9g

    Zsír

    Még több reform süti

  7. Áfonyakrémleves

    Áfonyakrémleves

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    331

    Kalória

    2.9g

    Fehérje

    48.9g

    Szénhidrát

    16.2g

    Zsír

    Még több gyümölcskrémleves

  8. Bogyós gyümölcsfagylalt

    Bogyós gyümölcsfagylalt

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    150

    Kalória

    2.5g

    Fehérje

    10.5g

    Szénhidrát

    11.5g

    Zsír

    Még több gyümölcsfagyi

  9. Áfonyás cheesecake szelet

    Áfonyás cheesecake szelet

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    455

    Kalória

    7.7g

    Fehérje

    46.3g

    Szénhidrát

    26.4g

    Zsír

    Még több sajttorta

  10. Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

    Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    154

    Kalória

    4.8g

    Fehérje

    9.2g

    Szénhidrát

    11.6g

    Zsír

    Még több joghurttorta

  11. Áfonyás cukkinikenyér

    Áfonyás cukkinikenyér

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    499

    Kalória

    8.3g

    Fehérje

    98.5g

    Szénhidrát

    8.7g

    Zsír

    Még több gyümölcskenyér

  12. Tökéletes áfonyás pite

    Tökéletes áfonyás pite

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    423

    Kalória

    5.5g

    Fehérje

    48.5g

    Szénhidrát

    23.6g

    Zsír

    Még több gyümölcsös pite

  13. Házi vaníliapuding narancsos áfonyával

    Házi vaníliapuding narancsos áfonyával

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    425

    Kalória

    12.7g

    Fehérje

    58g

    Szénhidrát

    13.1g

    Zsír

    Még több puding

  14. Madártej erdei bogyósokkal

    Nyári madártej erdei bogyósokkal

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    565

    Kalória

    21.1g

    Fehérje

    81.1g

    Szénhidrát

    14.6g

    Zsír

    Még több madártej

  15. Ricotta torta áfonyával

    Ricotta torta áfonyával

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    438

    Kalória

    7.8g

    Fehérje

    46.6g

    Szénhidrát

    25.3g

    Zsír

    Még több ricottatorta

Még több áfonyás recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept