2026.09.18.
Milyen gyakran kell ágyneműt váltani? Egy textilszakértő szerint jóval ritkábban cseréljük, mint kellene
Sokan csak akkor cserélnek ágyneműt, amikor már érezhetően szükség van rá, és akár 3-4 hetet is várnak, míg mások hetente megejtik a cserét. Egy textilszakértő szerint azonban ennél jóval gyakrabban lenne érdemes friss ágyneműt húzni, különösen a melegebb hónapokban.
Milyen gyakran kell ágyneműt cserélni? Egy textilszakértő szerint sokan túl ritkán teszik
Fran Pardo, háztartási textíliák szakértője azt javasolja, hogy két-három naponta cseréljük le az ágyneműt. Ha erre nincs lehetőség, legalább a párnahuzatokat érdemes gyakrabban frissre váltani.
Éjszaka is sok minden kerül az ágyneműre
Az ágyneművel órákon keresztül érintkezik a bőrünk, miközben alvás közben izzadunk is.
Ennek következtében a huzatokon fokozatosan felhalmozódhat a faggyú, az elhalt bőrmaradványok, a nedvesség és a különböző szennyeződések.
Nyáron a magasabb hőmérséklet miatt még intenzívebb lehet az éjszakai izzadás, ezért ebben az időszakban különösen indokolt lehet a gyakoribb ágyneműcsere. Télen valamivel hosszabb idő is eltelhet két csere között, de a rendszeres mosás ilyenkor is fontos.
A párnahuzatot érdemes különösen gyakran cserélni
Ha nincs időnk az egész ágyneműt lecserélni, a szakértő szerint legalább a párnahuzatokra érdemes figyelmet fordítani.
Ennek oka, hogy a párnahuzat közvetlenül érintkezik az arcunkkal és a hajunkkal. A bőrön és a hajon található faggyú így gyorsan átkerülhet az anyagra, ami a huzatot hamarabb szennyezetté teszi.
A rendszeres csere ezért nemcsak a kellemesebb, frissebb fekhely miatt lehet fontos, hanem a személyes higiénia szempontjából is.
A párnahuzat közvetlenül érintkezik az arcunkkal és a hajunkkal
Nem csak a mosás számít
Az ágynemű tisztán tartásának része lehet a megfelelő szellőztetés is. Érdemes reggel, az ágy bevetése előtt 15–30 percig szellőztetni az ágyneműt.
Ez segíthet csökkenteni a nedvességet és hozzájárulhat ahhoz, hogy a textíliák frissebbek maradjanak. A rendszeres szellőztetés emellett az ágynemű élettartamának is kedvezhet.
Két-három naponta? Nem mindenkire érvényes ugyanaz a szabály
A két-három napos csere nem minden élethelyzetre érvényes vagy kötelező szabály. Az ideális gyakoriságot több tényező is befolyásolhatja, például az évszak, az éjszakai izzadás mértéke és az, hogy valaki mennyire érzékeny a különböző szennyeződésekre.
Ha nincs idő az egész ágynemű cseréjére, akkor a párnahuzatok gyakoribb, és rendszeres frissítése egyszerű megoldás.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...
A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...
Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Nosalty Mit főzzek ma? Olasz kedvencek a pesztós tésztától a...
Ma olaszos ízekkel támadunk: olasz gyógyító levest főzünk, a legkrémesebb pesztós tésztát is elkészítjük, sőt, és pohárkrémek királynőjét is elhozzuk nektek.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept