2025.09.15.

Napi 10 perc: Így marad tiszta és poratkamentes az ágyneműd

Az ágynemű tisztán tartása az év minden szakában fontos. Egy egyszerű otthon tipp segít a poratkák és baktériumok elleni védekezésben: elég mindössze 10 perc minden reggel!

Sokan úgy gondolják, elég az ágyneműt időnként kimosni, ám ez nem mindig elég a poratkák és baktériumok ellen. Ősszel a fűtés miatt párásabbá válik a levegő, ami ideális környezet a poratkák szaporodásához. Egyetlen poratka akár száz petét is lerakhat, ami bőrirritációt, orrdugulást és nyugtalan alvást okozhat.

Ágynemű szellőztetése reggel az ágy rendbetétele előtt

Minden nap szellőztesd ki az ágyneműdet, hogy elkerüld a poratkákat

Getty Images

Clare, a Belle Dorm ágyneműszakértője szerint a megoldás meglepően egyszerű: reggelente húzzuk félre a lepedőt, nyissuk ki az ablakot, és hagyjuk 10 percig szellőzni az ágyat és az ágyneműt.

A nedvesség így elpárolog, és csökken a baktériumok, poratkák vagy akár ágyi poloskák megtelepedésének esélye.

Alvás közben sokan izzadunk, a nedvesség pedig könnyen csapdába eshet a huzatokban, elősegítve a kórokozók elszaporodását. A rövid szellőztetéssel viszont friss, száraz és higiénikus marad az ágynemű.

Fontos tudni, hogy a szellőztetés nem helyettesíti a rendszeres mosást

A lepedőket legalább 40 °C-on érdemes tisztítani, és nagyon maximum kéthetente cserélni. Szakértők szerint az ideális az, ha hetente mossuk az ágyneműt, így biztosíthatjuk a tiszta és egészséges alvókörnyezetet.

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

párna

Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából

Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...

gulyásleves

Tejfölös-kapros zúzagulyás

kalács

Bajor szilvás kalácstorta

Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...

Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.

Németh Orsi

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.

Németh Orsi

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Németh Orsi

További cikkek

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Amerikai gyorséttermeket meghazudtoló receptek házilag

Pazar gyorséttermi menüsort pakoltunk össze házilag, és legalább olyan jó lesz, mintha az ismert láncok egyikébe térnénk be, sőőőt! Hamburgerezzünk egy jót!

Még több cikk