2020.11.30.
Akár agyvérzést is okozhat a vegetáriánus étrend - derült ki egy friss kutatásból
Egy friss kutatás szerint a húsmentes étrend növelheti a stroke előfordulásának esélyét.
Több kutatás bebizonyította már, hogy a húsmentes étrend jót tesz a szív- és keringési rendszernek, ráadásul hozzájárul a bolygó fenntarthatóságához.
Egy friss kutatás viszont arra a következtetésre jutott, hogy az agynak nem biztos, hogy jót tesz a növényi étrend,növelheti ugyanis a stroke előfordulásának esélyét. A BMJ tudományos folyóiratban megjelent tanulmányismerteti ugyan az étrend szív- ésa keringési rendszerre gyakorolt jótékony hatását, viszont azt is, hogy a hús teljes elhagyása 20 százalékkal növelheti a stroke kockázatát.
Brit kutatók olyan embereket vizsgáltak, akik vagy vegetáriánusok voltak, vagy halat is fogyasztottak, és összevetették az eredményeiket húsevő alanyokkal is. Összesen közel ötvenezer ember bevonásával készült a kutatás, és 18 éves utánkövető periódussal, ami azt jelenti, hogy az első vizsgálatokat követően 18 éven keresztül rendszeresen vizsgálták az alanyokat. A halat is fogyasztóknak 13 százalékkal, a vegetáriánusoknak 22 százalékkal volt kisebb az esélyük a szívproblémák kialakulására, viszont a vegetáriánusoknak 20 százalékkal nőtt az esélye a stroke-ra, ezen belül is kifejezetten az úgynevezett vérzéses stroke-ra.
Spenótos serpenyős csirke
Lazac céklaágyon
Ötmagvas és diós sajtos-sós rudak
A Magyar Nemzeti Szívalapítvány szerint a vérzéses stroke a stroke-os esetek körülbelül 20%-ában fordul elő, és általban súlyos kimenetelű.Leggyakoribb okai a kezeletlen magas vérnyomás, vagy az agyban lévő erek spontán repedése.
Egyelőre a kutatóknak sem tiszta, hogy pontosan mi lehet az oka a megnövekedett stroke-kockázatnak, de úgy sejtik, hogy a nagyon alacsony koleszterinszint játszhat szerepet benne. Ez már csak azért is jó jelölt, mert ugyanez a szívbetegségek előfordulásának esélyét csökkenti. A szakértők arra figyelmeztetnek azonban, hogy ez egyetlen kutatás eredménye, és bőven van még mit megérteni a témában ahhoz, hogy egyértelműen kijelenthessük: a vegetáriánus étrend megnöveli a stroke kockázatát.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
Gyors háziteszt stroke megelőzéshez!
Egy egyszerű teszttel kiderítheted, mekkora az esélyed a stroke-ra!
7+1 tipp a stroke megelőzéséért
Hazánk egyik vezető szív- és érrendszeri betegsége, amely azonban az egészséges életmóddal megelőzhető.
Minden harmadik felnőtt ebben a betegségben szenved hazánkban. Te mit...
Hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek vezető megbetegedési és halálozási okok. Ezek mögött gyakran a kezeletlen, magas vérnyomás áll.
Ezt a két étrendkiegészítőt ne szedd egyszerre - megnövelhetik a...
Ha kalciumot és D-vitamint szedsz egyszerre, megnőhet az esélyed a stroke-ra.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
Ha gyors, laktató és egyszerű ebédre vágysz, ez a kolbászos-gombás rizs tökéletes választás! A füstölt kolbász karakteres íze remekül passzol a gombához, a rizs pedig magába szívja ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Mindenszentek: ennyiért vehetünk krizantémot és koszorút 2026-ban
Közeledik mindenszentek és halottak napja, így egyre többen keresik a megfelelő virágokat és sírdíszeket elhunyt szeretteik emlékére. A krizantém ára üzletenként és méretenként is jelentősen eltérhet: a legolcsóbb cserepes növényeket már néhány száz forintért megvásárolhatjuk, a nagyobb virágkompozíciókért azonban több ezer forintot is elkérhetnek.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Rémséges receptek halloweenra, töltött káposzta és...
Szombaton rémséges ételek, várnak narancs és fekete színben, vasárnap pedig a családot összefogó fogások. Lesz itt sütőtök, alma a desszertszekcióban, félelmes fekete olívás tészta és szabolcsi töltött káposzta is. A menüsort pedig szellemekkel és a gyors kaláccsal nyitjuk!
Nosalty Mit főzzek ma? Villám kence reggelire, mustáros tarja és...
Ma a vegák és vegánok ne figyeljenek ide, mert tepertőkrém és flekken is érkezik - utóbbihoz pedig fűszeres lilahagyma-lekvár dukál.
További cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Nosalty Mit főzzek ma? Villám kence reggelire, mustáros tarja és...
Ma a vegák és vegánok ne figyeljenek ide, mert tepertőkrém és flekken is érkezik - utóbbihoz pedig fűszeres lilahagyma-lekvár dukál.
Piacon hallottam: 5 tipp a savanyúságkészítőtől a ropogós, hosszan elálló...
Piacon hallottam névre keresztelt új sorozatunk a szezon alapanyagait és termékeit veszi górcső alá, amihez szakértő megszólalók segítségét kérjük. Így többek között az is kiderül, mire kell figyelni, hogy ropogós és jó ízű maradjon a házi savanyúság, hogyan válasszuk ki a tökéletes libacombot, és azt is, hogy érdemes a diót tárolni, hogy minél tovább elálljon. Az első részben a savanyúságkészítés rejtelmeibe bonyolódunk Annamarival, aki 25 éve foglalkozik savanyúságok és befőttek készítésével.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
Ha gyors, laktató és egyszerű ebédre vágysz, ez a kolbászos-gombás rizs tökéletes választás! A füstölt kolbász karakteres íze remekül passzol a gombához, a rizs pedig magába szívja ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
- Vajban sült sütőtök egyszerűen
Még több friss recept