2024.02.07.

Egyik kedvenc gyümölcsünkből készül a legjobb gyomornyugtató tea

Ha megtudod, hogy milyen jótékony hatásokkal rendelkezik az egyik kedvenc gyümölcsünk levele, akkor ezentúl nemcsak a húsát és a levét fogod felhasználni.

Talán nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy naponta egy alma az orvost távol tartja. A világ egyik legnépszerűbb gyümölcséről van szó, amelyet nagy becsben tartunk, hiszen fogyasztása rendkívül jó hatással van a szervezetünkre. De mi a helyzet a kidobásra kárhoztatott leveleivel? Valószínűleg nem tudtad, de rendkívül egészséges, gyógyhatású tea készülhet belőlük (csakis az egészséges és vegyszermentes levelekből)! A következőben kitérünk arra, hogy miként kell elkészíteni a szuper egészséges almalevél teát és, hogy miért érdemes gyakran fogyasztani.

Az almalevéltea enyhíti a gyomorpanaszokat

Az almalevél sokkal egészségesebb, mint gondolnád

Több kutatás is bebizonyította, hogy az almalevélben jelentős mennyiségű vitamin és ásványi anyag található. Ilyen például a C-vitamin, a K-vitamin, a kálcium, a magnézium és a kálium.

Ebből következik, hogy az almalevéltea rendszeres fogyasztása fenntartja az immunrendszer egészségét, erősíti a csontokat, és segít a vérnyomás szabályozásában.

Ezenfelül az almalevéltea segít enyhíteni a gyomorproblémákat, mint például a puffadás, a hasmenés, a székrekedés és a gyomorégés. Miért? Többek között azért, mert az almalevelek tanninokat tartalmaznak, melyek összehúzzák a szöveteket, csökkentve ezzel a gyulladást és irritációt a gyomor nyálkahártyájában.

Az almalevéltea megannyi jótékony hatással rendelkezik

Ez történik a testeddel, ha napi kettő almát megeszel

Az almalevéltea továbbá olyan antioxidánsokat tartalmaz, mint például a flavonoidok és fenolos vegyületek, amelyek semlegesítik a szervezetben lévő káros szabad gyököket, így csökkentve a gyulladást a gyomornyálkahártyában. Sőt néhány tanulmány szerint az almalevelekben található bizonyos vegyületek enyhe gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.

Így készítsd el az almalevélteát

Hozzávalók:

2-3 teáskanál szárított almalevél/2 friss almalevél
230 milliliter forró víz
Méz vagy citromlé az ízesítéshez

Elkészítés:

Forrald fel a vizet, majd hagyd lehűlni egy kicsit.
Ha szárított almalevelet használsz, akkor tedd az almaleveleket egy teafilterbe vagy egy teafűszűrőbe.
Öntsd rá a forró vizet az almalevelekre.
Fedd le a csészét, és hagyd állni nagyjából 5-7 percig.
Ízesítsd mézzel vagy citromlével a teát.

almás pite

Almás pite pop tart

gyümölcsös gofri

Almás gofri karamellizált almával

almás pite

Rácsos almás pite

Fontos azonban megjegyezni, hogy az almalevéltea csak enyhítheti a gyomorproblémákat, és nem helyettesíti az orvosi kezelést. Ha súlyos vagy tartós gyomorpanaszaid vannak, fontos szakemberhez fordulni a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében.

Forrásunk volt.

Még több életmódcikk:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro