2024.07.01.

Itthon is népszerű gyümölcs segíthet az Alzheimer-kór megelőzésében

Nosalty

Egy kutatás során kiderült, hogy a gránátalmában lévő vegyület védhet az Alzheimer-kór ellen.

Manapság egyre többen küzdenek Alzheimer-kórral, mely egy igazán kellemetlen betegség. Szerencsére vannak olyan szokások és étrendi javaslatok, melyek segíthetnek a megelőzésében és a késleltetésében. Egy friss kutatásból például kiderült, hogy a gránátalmában, a dióban és az eperben egy olyan anyag található, amely bizonyos biológiai folyamatok serkentésével védelmet nyújthat az Alzheimer-kór ellen.

Itthon is népszerű gyümölcs védhet az Alzheimer-kór ellen

Már korábban kiderült, hogy a helytelenül működő mitokondriumok hozzájárulnak az agyban azoknak a káros fehérjelerakódásoknak – az amiloid plakkoknak – a keletkezéséhez, amelyek az Alzheimer-kórt okozzák.

Egy másik tanulmányban nikotinamid-ribozidot adtak alzheimeres egereknek. Az anyag csökkentette a káros amiloid lerakódás mértékét azáltal, hogy fokozta a nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD) nevű metabolikus koenzim termelését.

céklasaláta

Joghurtos-gránátalmás céklasaláta

hússaláta

Citrusos-gránátalmás kacsasaláta

turmix

Gránátalmás eper smoothie

A jelenlegi tanulmány rávilágított arra, hogy a gránátalmában található urolitin A szintén javítja az agy Alzheimer elleni védekezését.

Az ezzel a vegyülettel kezelt beteg egerek tanulási, emlékezési és szaglási képességei javulni kezdtek. Az urolitin A egy cathepsin Z nevű fehérjére van hatással, mely a jelenlegi ismeretek szerint túlműködik az alzheimeres betegeknél.

Szerencsére az urolitin A könnyedén elérhető, ugyanis megtalálható a gránátalmában, az eperben és a diófélékben is.

A kutatók azonban felhívják a figyelmet arra, hogy egyelőre csak egérkísérletek végeztek a témával kapcsolatban, így egyáltalán nem biztos, hogy ugyanilyen hatást gyakorol az emberi agyra az urolitin A.

Forrásunk volt.

Ezeket a cikkeket is érdemes elolvasnod:

életmód

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili