2022.10.13.

Ezt ette egy nap a 96 éves korában elhunyt Angela Lansbury

A főként a Gyilkos sorok című sorozatból ismert Jessica Fletcher, azaz a bájos arcú Angela Lansbury október 11-én elhunyt. A nem kevesebb, mint 96 esztendőt megélt színésznőre nem mindennapi (és igen egészséges) menüsorával emlékezünk.

2022. október 11-én elhunyt Dame Angela Brigid Lansbury Oscar-díjra jelölt brit színésznő, énekesnő, akinek munkássága elismeréséül II. Erzsébet királynő 1994-ben A Brit Birodalom Rendje parancsnoki fokozatát adományozta. Első filmszerepe az 1944-ben készült George Cukor rendezte Gázláng, amelyért Oscar-díjra jelölték. A Gyilkos sorok (Murder, She Wrote) című sorozat főszereplőjeként ismerik a legtöbben, mely utóbbiban a regényírónőt, Jessica Fletchert alakította, és amely 1984–1996-os időtartamával az egyik leghosszabb ideig futó detektívsorozat volt.

Angela Lansbury

Tudtátok, hogy a színésznő könyvet is adott ki életmódjáról Positive Moves címmel, melyben életvezetési tanácsokat adott a hosszú, egészséges élethez?

Tipikus napi menüsora így állt össze (az 1990-es könyv alapján):

Szívesen reggelizett frissen facsart narancslevet egy banán és egy negyed, zöldhúsú sárgadinnye társaságában. 11 óra tájt elmajszolt egy kevés epret, egy piros almát vagy egy narancsot.

Ebédre általában vegyes salátát evett vinaigrette mártással, esetleg egy szendvicset vagy egy tányér zöldséglevest. Ehhez lecsúszott egy szelet teljes kiőrlésű pirítós némi zsírszegény sajttal.

citromos húsok

Citromos párolt csirkemell

gyümölcsös muffin

Isteni áfonyás muffin

gyümölcsös keksz

Gyümölcsös zabkeksz

Uzsonnára 4 óra tájt került sor: egy csésze tea, egy házi áfonyás muffin vagy egy kis zabkeksz került az asztalra.

A vacsora volt a fő attrakció

Szeletelt paradicsom dukált bazsalikommal és olívaolajjal előételnek, főételnek pedig párolt csirke, pulyka vagy kardhal következett némi szintén párolt brokkoli vagy répa kíséretében.

Desszert gyanánt pedig egy szelet teljes kiőrlésű eperlekváros kenyér, esetleg tofujégkrém vagy némi gyümölcs zárhatta a sort.

Gondoljátok, hogy egészséges életmódja miatt élt ilyen sokáig, vagy amiatt, mert hatalmas szerelemben élt férjével több évtizeden keresztül? Szerintünk mindkettő!

Búcsúzóul nézzük újra kedvenc sorozatunkat vele, vagy lessük meg a többi filmjét is!

Forrásunk volt.

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?