2020.11.30.
Anyának lenni olyan kimerítő, mint két és fél teljes állás
Anyának lenni a legnehezebb feladat az összes közül - az anyák valószínűleg ezt egyébként is tudják. Egy tanulmány viszont most be is bizonyítja!
Nem kérdés, hogy anyának lenni nemcsak a legszebb, hanem a legkimerítőbb feladat is a világon. Amikor kicsi a baba, éjszaka örülsz, ha néhány órát tudsz aludni egybefüggően, aztán minden egyes nap pörög a mókuskerék, ha pici a gyerek, ha nagy: alapvető, hogy egészséges ételek kerüljenek az asztalra, vagy hogy ne lepje el a szennyes a fürdőszobát. Persze az is természetes, hogy a gyermek és a család is állandó figyelmet kíván. Hogyan tarthatják az anyák mindezt egy kézben? Nem titok, valójában sehogy. Az amerikai Welchs tanulmánya szerint legalábbis.
15 észbontó szendvics az egész családnak
Ezekkel a vagány szendvicsekkel tutira jól laksz! Csomagold el ebédre, vagy készítsd el uzsonnára a mindig éhes lurkóknak, a maradék pedig jó lesz a szülőknek vacsira.
7 frankó fasírozott az egész családnak
Melyik a kedvenc főzelékfeltétetek? Nekünk biztosan a fasírt, egy krumplifőzelék például elképzelhetetlen nélküle!
15 szaftos pite, ami a családi kasszát sem terheli
A pite szerencsére az olcsón kihozható édességek közé tartozik. Liszt, margarin/vaj, cukor mindig van a háznál, a tölteléket pedig kedvünk szerint alakíthatjuk.
Kétezer anya vett részt a kísérletben
A cég kettőezer anya részvételével végzett kutatást, olyanokkal, akiknek 5 és 12 év közötti gyerekeik vannak. Kiderült, hogy ezek az anyák akkor is többet dolgoznak 14 óránál, ha "csupán" a háztartási feladatokról, a gyerekekkel való foglalkozásról vagy a főzésről beszélünk. Vagyis ez heti 100 órát jelent, ami két és fél teljes munkaidőnek felel meg. A felmérés azt is megmutatta, hogy az anyák foglalkoznak leginkább a gyerekekkel és a háztartással. Sajnos nem meglepő: a nap korán kezdődik, és későn ér véget számukra, általában 6:23 és 20:31 között végzik a szokásos tennivalóikat, viszont a megkérdezettek 40 százaléka úgy érzi, hogy a munka soha nem ér véget.
Egészséges és gyors banánkenyér
Egészséges Raffaello golyók
Mini házi-almalekváros pite egészségesen
Mikor tartanak szünetet az anyák?
Jó kérdés, valójában szinte soha. A tanulmány kimutatta, hogy az anyáknak általában napi egy órájuk jut a pihenésre. Nyilvánvaló persze, hogy ez mindenkinél más, hiszen nagyon sok mindentől függ, hogy mennyit dolgoznak otthon a szülők. Mivel a feladatok jelentős része az anyákra hárul, nem titok, hogy az apák részéről több támogatásra van szükségük. Sok családban még mindig túl természetes, hogy a nők vállalják a legtöbb gyermeknevelési feladatot. Akárhogy is, ez a tanulmány azért is fontos, mert meghajol a világ összes anyukája előtt, és azt mondja: többek vagytok, mint szuperhősök! Így, akinek kétségei vannak magával kapcsolatban, talán ez egy kicsit segíthet abban, hogy folyamatosan emlékeztesse magát arra, hogy mennyire nagyszerű, amit csinál.
Ezeket olvastad már?
12 dolog, ami biztosan megváltozik az életedben az anyasággal
Amint megtudtad, hogy babát vársz, elkezdődött a felkészülés. Egy könyv a szülésről, egy a babagondozásról...aztán rájössz, hogy könyvekből erre nem lehet felkészülni!
36 család vacsorája 36 képpel elmesélve
A fotósnő, aki úgy döntött, utánanéz, más családokban hogyan is zajlik egy átlagos hétköznapi vacsora családi körben, és megörökítette őket. Dőlj hátra, és nézd!
Mókás fotók a családok valódi életéről
Szépen világított műteremben tisztán ragyogó gyermekarcok helyett most egy fotós olyan sorozatot készített, amely a gyerekekkel járó őskáoszt is bemutatja.
Bátorító levél egy anyától barátnőjének, aki még nem meri bevállalni...
Anyaszoba bátorító levele barátnőjéhez, aki még nem mert belevágni a babázásba, de talán majd most ráveszi magát a nagy döntésre...
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Címlapról ajánljuk
Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...
Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.
5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást
Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!
Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken
Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...
November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.
Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek
Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hájas tészta
Nevezhetnénk a „legbűnösebb levelesnek” is, olyan mennyiségű sertéshájjal készül ez a lemezes, ropogós, foszlós sütemény. De el kell ettől tekinteni, hiszen tényleg felejthetetlen ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
Még több friss recept