2024.12.06.

31 étel, amivel augusztusban mindenképpen lepd meg magad

Elérkezett az augusztus is: itt a nyár utolsó 31 napja, mindent megeszünk, amit a szezon még kínál nekünk: kukorica, görög- és sárgadinnye, padlizsán, cukkini, barackok, lecsó, de már füge és szilva is befigyel a receptek között.

A nyár harmadik hónapja is elérkezett, használjuk ki a nyár adta csodás, színes, illatos friss alapanyagokat, mielőtt eljön a szintén gyönyörű, de búsabb-sötétebb ősz. Főzzetek és alkossatok velünk augusztusban is!

Nyári cukkinilecsó

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

276

Kalória

8.8g

Fehérje

16.8g

Szénhidrát

20.9g

Zsír

Még több lecsó
Kötbullar, a legfinomabb svéd húsgolyó vörösboros mártással és áfonyaszósszal

1adag

Idő

120p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

638

Kalória

38.1g

Fehérje

56.5g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

Még több húsgombóc
Őszibarackos cobbler, az amerikai Dél fantasztikus süteménye

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

304

Kalória

3g

Fehérje

55.3g

Szénhidrát

9.1g

Zsír

Még több barackos pite
Citromos-olívás tepsis csirke

1adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

451

Kalória

23.6g

Fehérje

18g

Szénhidrát

33g

Zsír

Még több citromos húsok
Grillkolbászos töltött cukkini

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

738

Kalória

38.4g

Fehérje

22.6g

Szénhidrát

56.4g

Zsír

Még több töltött cukkini
Mentás-joghurtos sárgadinnye-krémleves

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

82

Kalória

3.3g

Fehérje

12.4g

Szénhidrát

2.6g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves
Bang bang kukorica

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

276

Kalória

7.7g

Fehérje

44.5g

Szénhidrát

11.7g

Zsír

Még több sült zöldség
Bazsalikomos-paradicsomos spagetti

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

586

Kalória

21.7g

Fehérje

98.1g

Szénhidrát

11.3g

Zsír

Még több paradicsomos tészta
Egyszerű zöldbabfőzelék

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

257

Kalória

4.3g

Fehérje

27.9g

Szénhidrát

15.3g

Zsír

Még több zöldbabfőzelék
Fetás-mentás vegyes dinnyesaláta

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

143

Kalória

4.2g

Fehérje

6.4g

Szénhidrát

11.8g

Zsír

Még több különleges saláták
Mézes sült barack

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

225

Kalória

6.1g

Fehérje

26.4g

Szénhidrát

12.3g

Zsír

Még több gyümölcsös tapas
$Kukorica-krémleves$

Tex-Mex kukorica-krémleves

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

366

Kalória

10.7g

Fehérje

28.4g

Szénhidrát

25.2g

Zsír

Még több krémleves
A legomlósabb sült hekk kovászos uborkás remuládmártással

1adag

Idő

20p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

8790

Kalória

102.2g

Fehérje

92.1g

Szénhidrát

906.9g

Zsír

Még több hekk
Karalábécarpaccio

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

277

Kalória

3.9g

Fehérje

18.8g

Szénhidrát

22.4g

Zsír

Még több hidegtál
Paradicsomos káposzta olasz paradicsommal

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

147

Kalória

3.9g

Fehérje

26.1g

Szénhidrát

4.5g

Zsír

Még több paradicsomos káposzta
Szedres-fehércsokis kevert süti

689

Kalória

11.6g

Fehérje

85.8g

Szénhidrát

34.6g

Zsír

Még több gyümölcsös süti
Nyári fejtettbab-leves

1adag

Idő

140p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

617

Kalória

33.9g

Fehérje

89.7g

Szénhidrát

15.8g

Zsír

Még több bableves
Málnás-csokis keksz barnított vajjal

1adag

Idő

72p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1203

Kalória

14.6g

Fehérje

147.2g

Szénhidrát

62.6g

Zsír

Még több csokis keksz
Margaritás jégnyalókák

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

50

Kalória

0.1g

Fehérje

3.1g

Szénhidrát

0g

Zsír

Még több sorbet
Lecsós szelet egyszerűen

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

341

Kalória

37.2g

Fehérje

20.7g

Szénhidrát

12.6g

Zsír

Még több lecsós szelet
Svéd uborkasaláta, azaz pressgurka

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

45

Kalória

1.4g

Fehérje

9.8g

Szénhidrát

0.4g

Zsír

Még több uborkasaláta
Fullos petrezselyemsaláta

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

182

Kalória

5.7g

Fehérje

31.4g

Szénhidrát

5.1g

Zsír

Még több különleges saláták
Banános-ribizlis nicecream

1adag

Idő

3p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

154

Kalória

2.8g

Fehérje

38.8g

Szénhidrát

0.6g

Zsír

Még több gyümölcsfagyi
Olasz paradicsomos húsgombócok (Polpette al sugo)

1adag

Idő

105p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

562

Kalória

42.2g

Fehérje

26.8g

Szénhidrát

31.9g

Zsír

Még több húsgombóc
Fügés-ricottás leveles pite

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

789

Kalória

11.4g

Fehérje

124.5g

Szénhidrát

27.7g

Zsír

Még több vaníliás pite
Szűzpecsenye lecsós burgonyával

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

541

Kalória

29.7g

Fehérje

25g

Szénhidrát

36.5g

Zsír

Még több szűzpecsenye
Puha kefires lángos

1adag

Idő

86p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

256

Kalória

8.1g

Fehérje

50.1g

Szénhidrát

1.7g

Zsír

Még több kefires lángos
Fahéjas csigás almás pite

1adag

Idő

100p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

540

Kalória

4.6g

Fehérje

64.1g

Szénhidrát

31g

Zsír

Még több almás pite
Caponata, a szicíliai padlizsánragu

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

371

Kalória

6.3g

Fehérje

38.2g

Szénhidrát

18.3g

Zsír

Még több padlizsános tapas
Fűszeres cukkinichips

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

83

Kalória

3.4g

Fehérje

8.9g

Szénhidrát

4.9g

Zsír

Még több sült zöldség
Fordított szilvás sütemény

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

286

Kalória

3.7g

Fehérje

40.9g

Szénhidrát

12.5g

Zsír

Még több fordított süti

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept