2021.08.31.

31 étel, amit idén augusztusban mindenképpen próbálj ki

Beköszöntött az augusztus, a nyár utolsó hónapja – hivatalosan legalábbis. Használjuk ki, hogy roskadásig tele a piac friss alapanyagokkal, együnk sok cukkinit, barackot, dinnyét, tököt, kukoricát, paradicsomot!

Hagyományos lecsó sült kolbászkarikákkal

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

558

Kalória

16.2g

Fehérje

40g

Szénhidrát

39.5g

Zsír

Még több lecsó
Házi jeges tea barackkal és gyömbérrel

1adag

Idő

5p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

30

Kalória

0.7g

Fehérje

7.1g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Még több teák
Marinált paradicsomos tészta

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

387

Kalória

11.8g

Fehérje

63.2g

Szénhidrát

9.8g

Zsír

Még több paradicsomos tészta
A legegyszerűbb rozmaringos sárgabaracklekvár

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

391

Kalória

3.3g

Fehérje

98.3g

Szénhidrát

1g

Zsír

Még több sárgabaracklekvár
Joghurtos gyümölcsjégkrém

75

Kalória

2.9g

Fehérje

6.7g

Szénhidrát

4.6g

Zsír

Még több gyümölcsfagyi
Nyári Buddha Bowl

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

936

Kalória

49.4g

Fehérje

120.7g

Szénhidrát

36.7g

Zsír

Még több vitaminsaláta
Fehér gazpacho

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

257

Kalória

6.9g

Fehérje

22g

Szénhidrát

17.4g

Zsír

Még több hideg levesek
Espresso-tonik

1adag

Idő

5p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

81

Kalória

0.6g

Fehérje

22.4g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Még több kávés italok
Karfiolsteak pirított magvakkal és humusszal

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1116

Kalória

39.6g

Fehérje

62.1g

Szénhidrát

87.6g

Zsír

Még több sült zöldség
Görögdinnye-gazpacho fetás-mentás feltéttel

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

386

Kalória

9.5g

Fehérje

17g

Szénhidrát

32.5g

Zsír

Még több gazpacho
Vegán, zöldfűszeres kesuöntet

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

250

Kalória

9.4g

Fehérje

19.7g

Szénhidrát

17g

Zsír

Még több különleges szószok
Buffalo csirkeszárnyak friss coleslaw-val

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1026

Kalória

39.2g

Fehérje

23.6g

Szénhidrát

88.2g

Zsír

Még több grill húsok
Berlini döner kebab

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

789

Kalória

45.8g

Fehérje

104.6g

Szénhidrát

21.4g

Zsír

Még több gyros
Mediterrán gnocchi

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

265

Kalória

8g

Fehérje

56.2g

Szénhidrát

0.9g

Zsír

Még több gnocchi
Sütés nélküli málnás joghurtkocka

1adag

Idő

80p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

305

Kalória

5.9g

Fehérje

26.6g

Szénhidrát

20.3g

Zsír

Még több krémes süti
Rántott halloumi

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

299

Kalória

16.1g

Fehérje

24.9g

Szénhidrát

14.9g

Zsír

Még több sajtos falatkák
Lecsós-grillzöldséges galette

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

891

Kalória

14.7g

Fehérje

92.9g

Szénhidrát

54.9g

Zsír

Még több zöldséges pite
Cukkinis nokedli olasz paradicsomszósszal

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

490

Kalória

14.7g

Fehérje

87.4g

Szénhidrát

9g

Zsír

Még több cukkinis egytálétel
Serpenyőben sült, tökéletes makréla

1adag

Idő

36p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

343

Kalória

27.9g

Fehérje

-

Szénhidrát

24.8g

Zsír

Még több halas különlegességek
Málnás-csokoládés sült zabkása

1adag

Idő

17p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

611

Kalória

20g

Fehérje

71.2g

Szénhidrát

27.9g

Zsír

Még több reform süti
Nyári tabbouleh lágy krémfehérsajttal

806

Kalória

20.8g

Fehérje

82.3g

Szénhidrát

47.7g

Zsír

Még több különleges saláták
Cseresznyés-diós piskóta

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

309

Kalória

7.7g

Fehérje

51.8g

Szénhidrát

8.8g

Zsír

Még több piskóta
Csirkés-almás-sajtos kukoricasaláta

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

300

Kalória

12.6g

Fehérje

30.4g

Szénhidrát

16.5g

Zsír

Még több kukoricasaláta
Thai ragacsos rizs mangóval

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

476

Kalória

6.4g

Fehérje

71.6g

Szénhidrát

19.3g

Zsír

Még több gyümölcsrizs
Pirított rizs ananásszal, rákkal és kesudióval

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

402

Kalória

17.2g

Fehérje

56.2g

Szénhidrát

12.1g

Zsír

Még több rákreceptek
Négysajtos pizza rukkolával

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

529

Kalória

22.2g

Fehérje

54g

Szénhidrát

24.6g

Zsír

Még több pizzakülönlegességek
Barackos caprese, paradicsommal és sonkával, könnyed salátaágyon

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

369

Kalória

18.4g

Fehérje

18.3g

Szénhidrát

26.3g

Zsír

Még több caprese
Legfinomabb főtt kukorica

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

267

Kalória

7.7g

Fehérje

30.5g

Szénhidrát

14g

Zsír

Még több zöldségköret
Fűszerolajban pácolt, grillezett garnélanyársak tabbouleh-val

1adag

Idő

36p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

9586

Kalória

476g

Fehérje

1993.9g

Szénhidrát

128.2g

Zsír

Még több rákreceptek
Tojásos lecsó gazdagon

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

658

Kalória

24.1g

Fehérje

21.5g

Szénhidrát

54g

Zsír

Még több lecsó
Hideg lazac és fűszeres újburgonya kapros joghurttal és paprikaolajjal

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

715

Kalória

47.2g

Fehérje

57.7g

Szénhidrát

35.8g

Zsír

Még több lazacreceptek

*Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!*

2021. július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

ázsiai levesek

Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves

Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Brecz Judit

KonyhaPro

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.

Brecz Judit

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...

Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

KonyhaPro

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

KonyhaPro

Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...

Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?

Még több cikk

Top Receptek

amerikai palacsinta

Friss receptek

Még több friss recept