2024.01.04.

12 elbűvölő recept, ha szereted az avokádót

Nosalty

Ha szeretnél az év elején egy kis színt csempészni az étkezésedbe, akkor készíts valami olyat, amiben avokádó van.

Az avokádó egy izgalmas alapanyag, hiszen rengeteg féle ételt készíthetünk belőle. Teljesen mindegy, hogy édeset vagy sósat kívánsz, ebben az összeállításban megtalálod a tökéletes receptet, mely avokádót is tartalmaz.

Sushi egyszerűen

1adag

Idő

40p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

387

Kalória

18.6g

Fehérje

61.4g

Szénhidrát

7.7g

Zsír

Még több sushi
Tízperces guacamole

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

262

Kalória

4.6g

Fehérje

20.1g

Szénhidrát

21g

Zsír

Még több avokádókrém
Cobb saláta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

832

Kalória

64.9g

Fehérje

15.3g

Szénhidrát

57.3g

Zsír

Még több csirkesaláta
Banános-csokis avokádó desszert

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

339

Kalória

5.9g

Fehérje

45.1g

Szénhidrát

20.3g

Zsír

Még több csokikrém
Pikáns avokádókrém

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

112

Kalória

2.4g

Fehérje

6.3g

Szénhidrát

9.6g

Zsír

Még több avokádókrém
Spagetti alla Sante

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

784

Kalória

19.2g

Fehérje

105g

Szénhidrát

32.5g

Zsír

Még több zöldséges tészta
Mézes-lime-os csirkesaláta avokádóval paradicsommal

1adag

Idő

27p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

376

Kalória

27.7g

Fehérje

16.3g

Szénhidrát

23.5g

Zsír

Még több csirkesaláta
Avokádós-kakaós tekercs tej- és lisztmentesen

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

368

Kalória

14.2g

Fehérje

41.5g

Szénhidrát

23.3g

Zsír

Még több piskótatekercs
Avokádós tésztasaláta

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

426

Kalória

13.1g

Fehérje

69.9g

Szénhidrát

11.9g

Zsír

Még több tésztasaláta
Szupergyors avokádókrémes spagetti

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

981

Kalória

21g

Fehérje

95.5g

Szénhidrát

60.1g

Zsír

Még több zöldséges tészta
Avokádós toast buggyantott tojással

1adag

Idő

13p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

333

Kalória

12.1g

Fehérje

27.1g

Szénhidrát

20g

Zsír

Még több pirítós
Nyers csupa csoki torta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

745

Kalória

19.4g

Fehérje

55.4g

Szénhidrát

55.7g

Zsír

Még több csokitorta

Még több avokádó itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty