2024.08.28.

11 ázsiai tészta, amit otthon is könnyedén összedobhatsz

Ha nem otthon eszünk, a városban mindig biztos opcióként számíthatunk a kínai büfékre. Persze, ha a saját konyhánkban is elkészítenénk egy-egy ilyen fogást, például egy ízes ázsiai tésztát, nem árt majd egy biztos recept.

Az ázsiai tészták manapság már legalább olyan közkedveltek, mint egy gyros vagy egy hamburger: köszönhető ez a kínai büfék és gyorséttermek elterjedésének (és relatív olcsóságának). Akinek annyira megtetszett a műfaj, hogy otthon is elkészítene egy-egy ízes ázsiai tésztát, válogasson bátran az alábbi receptek közül:

Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

372

Kalória

14g

Fehérje

63.1g

Szénhidrát

8.8g

Zsír

Még több kínai tészta
Kínai pirított tészta csirkével

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

764

Kalória

55.6g

Fehérje

67.8g

Szénhidrát

30.8g

Zsír

Még több kínai tészta
Kínai büfés pirított tészta

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

497

Kalória

11.2g

Fehérje

55.5g

Szénhidrát

28.4g

Zsír

Még több sült tészta
Kínai pirított tészta illatos-omlós csirkével

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

647

Kalória

40.8g

Fehérje

96.6g

Szénhidrát

9.5g

Zsír

Még több kínai tészta
Kínai tészta tofuval

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

763

Kalória

33.1g

Fehérje

78.1g

Szénhidrát

40.1g

Zsír

Még több kínai tészta
Gyors thukpa

1adag

Idő

30p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

328

Kalória

5.4g

Fehérje

56.6g

Szénhidrát

6.3g

Zsír

Még több ázsiai levesek
Kínai sült tészta

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

666

Kalória

36.1g

Fehérje

109.4g

Szénhidrát

8.9g

Zsír

Még több sült tészta
Könnyű, csirkés chop suey

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

636

Kalória

36.6g

Fehérje

69.8g

Szénhidrát

21.6g

Zsír

Még több kínai ételek
Csípős zöldséges noodle

1adag

Idő

28p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

662

Kalória

21.5g

Fehérje

82.7g

Szénhidrát

30.3g

Zsír

Még több zöldséges tészta
Hot dry noodles (rè gān miàn)

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

874

Kalória

21g

Fehérje

97.6g

Szénhidrát

48.6g

Zsír

Még több kínai tészta
Gyors chow mein

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

605

Kalória

32.6g

Fehérje

81.7g

Szénhidrát

16.8g

Zsír

Még több sült tészta

Még több ázsiai tészta itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Életmód

Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...

Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Vegán frankfurti, vega rakott krumpli +...

Minden igényt kielégítő és kreatív mentes receptek azoknak, akik ilyen-olyan okból kifolyólag mellőznek egyes alapanyagokat az életükből.

Brecz Judit

Életmód

Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája

85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.

Nosalty

Vásárlás

Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...

A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.

Életmód

Így szárad meg gyorsabban a mosott ruha: egy egyszerű japán...

Mai Otthon Tippünkben megosztjuk veletek a japánok szuperegyszerű, mégis hatékony ruhaszárítási módszerét. Semmilyen extra eszközre nem szükségetek, csupán egy kis odafigyelésre.