Család

2022.10.01.

14 melengető egytálétel, amivel dugig ennénk magunkat

Nosalty profilképe Nosalty

Hússal, sajttal, tejszínnel, hüvelyessel, tejföllel, baconnel, minden földi jóval készültünk nektek. Az egytálételek nagy kedvenceink!

  1. Szalonnás rakott krumpli

    Szalonnás rakott krumpli

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    573

    Kalória

    24g

    Fehérje

    47g

    Szénhidrát

    33g

    Zsír

    Még több rakott krumpli

  2. Lecsó libamájjal

    Lecsó libamájjal

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    654

    Kalória

    34.7g

    Fehérje

    29.5g

    Szénhidrát

    44.7g

    Zsír

    Még több lecsó

  3. Mindent bele rakott krumpli

    Mindent bele rakott krumpli

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    897

    Kalória

    40.8g

    Fehérje

    26.8g

    Szénhidrát

    69.5g

    Zsír

    Még több rakott krumpli

  4. Gyors rakott brokkoli

    Gyors rakott brokkoli

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    299

    Kalória

    12.6g

    Fehérje

    7.2g

    Szénhidrát

    25.1g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

  5. Brit reggeli

    Brit reggeli

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1117

    Kalória

    58.7g

    Fehérje

    98.1g

    Szénhidrát

    54.8g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

  6. Házi dödölle tejföllel, baconchips-szel

    Házi dödölle tejföllel, baconchips-szel

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    434

    Kalória

    9g

    Fehérje

    49.2g

    Szénhidrát

    22.4g

    Zsír

    Még több dödölle

  7. Emeletes csirkemelltorta

    Emeletes csirkemelltorta

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    584

    Kalória

    49.6g

    Fehérje

    23.6g

    Szénhidrát

    31g

    Zsír

    Még több rakott hús

  8. Brassói aprópecsenye sütőben sült burgonyával

    Brassói aprópecsenye sütőben sült burgonyával

    1adag

    Idő

    110p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    985

    Kalória

    50.3g

    Fehérje

    51.9g

    Szénhidrát

    63.6g

    Zsír

    Még több brassói

  9. Cassoulet

    Cassoulet

    1adag

    Idő

    250p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    1635

    Kalória

    79.9g

    Fehérje

    70.4g

    Szénhidrát

    114.3g

    Zsír

    Még több babos egytálételek

  10. Noky&cheese

    Noky&cheese

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    642

    Kalória

    23.4g

    Fehérje

    91.3g

    Szénhidrát

    18.9g

    Zsír

    Még több sajtos egytálétel

  11. Sajtos-baconös rakott krumpli

    Sajtos-baconös rakott krumpli

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    909

    Kalória

    29g

    Fehérje

    40.6g

    Szénhidrát

    71.7g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

  12. Magyaros nokedli

    Magyaros nokedli

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    643

    Kalória

    23.3g

    Fehérje

    82.2g

    Szénhidrát

    23.6g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

  13. Szalonnás-hagymás burgonyagratin

    Szalonnás-hagymás burgonyagratin

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    418

    Kalória

    12.3g

    Fehérje

    18.1g

    Szénhidrát

    33.4g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

  14. Ráérős chili con carne

    Ráérős chili con carne

    1adag

    Idő

    200p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    751

    Kalória

    59.3g

    Fehérje

    51.6g

    Szénhidrát

    34.6g

    Zsír

    Még több chilis bab

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

birsalmalekvar-fuszerekkel-tartositoszer-nelkul

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

hagyomanyos-krumplis-teszta

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept