2021.03.19.

11 puha és könnyed BANÁNKENYÉR, amiben új életre kel a banánod

Túlérett, csúnya, barna banánok? Sütibe velük, nincs mese, azonnal banánkenyér-készítésre kell adnod a fejed! Mutatunk pár izgalmas opciót:

Klasszikus banánkenyér

1adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

634

Kalória

12.6g

Fehérje

72.6g

Szénhidrát

33.7g

Zsír

Még több gyümölcskenyér
Reform banánkenyér

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

441

Kalória

11.2g

Fehérje

42.6g

Szénhidrát

26.3g

Zsír

Még több gyümölcskenyér
Vegán banánkenyér

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

511

Kalória

7.9g

Fehérje

53.4g

Szénhidrát

31.3g

Zsír

Még több püspökkenyér
Egészséges és gyors banánkenyér

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

514

Kalória

12.9g

Fehérje

92.9g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

Még több gyümölcskenyér
Zabpelyhes banánkenyér

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

253

Kalória

5.6g

Fehérje

32.5g

Szénhidrát

11.7g

Zsír

Még több gyümölcskenyér
Mézes banánkenyér

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

330

Kalória

4.2g

Fehérje

45.7g

Szénhidrát

16.2g

Zsír

Még több gyümölcskenyér
Alakbarát banánkenyér

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

186

Kalória

4.4g

Fehérje

24.8g

Szénhidrát

8.6g

Zsír

Még több gyümölcskenyér
Banánkenyér görög joghurtos krémmel

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

623

Kalória

8.9g

Fehérje

92.7g

Szénhidrát

25.5g

Zsír

Még több gyümölcsös süti
Erdeigyümölcsös banánkenyér

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

809

Kalória

12.8g

Fehérje

128.1g

Szénhidrát

27.5g

Zsír

Még több gyümölcskenyér
Csokoládés banánkenyér Évi nénitől

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

203

Kalória

5.8g

Fehérje

27.1g

Szénhidrát

9.7g

Zsír

Még több gyümölcskenyér
Banánkenyér Kriszti konyhájából

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

454

Kalória

6.8g

Fehérje

64g

Szénhidrát

19.7g

Zsír

Még több gyümölcskenyér

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?