2023.08.18.

Ez a barackos trükk veszélyes lehet a szakértők szerint

Nem jó ötlet mindent elhinni és kipróbálni, amit a TikTokon látunk!

Amikor lekvárt, salátákat vagy valamilyen desszertet készítünk sárgabarackkal, a magjától általában egész egyszerűen megszabadulunk. A TikTokon azonban elkezdett terjedni néhány videó, amelyek szerint érdemes megőrizni a gyümölcs ezen részét is. A felhasználók azt állítják, hogy a magok elfogyasztása segíthet megelőzni a pattanások és az aknés hegek kialakulását.

Az erről készített tartalmak egy részét már eltávolították, de van olyan is, amit már közel félmillióan láttak. Ebben egy kínai származású felhasználó meséli, hogy gyermekkorában naponta minimum öt barackmagot evett meg, és ő ennek tudja be a hibátlan bőrét. Szerinte ez egyfajta „keleti gyógymód a tiszta bőrért”.

Valóban jót tesz a bőrnek?

Az sem véletlen azonban, hogy némelyik videót már törölték: a szakértők ugyanis felhívták a figyelmet arra, hogy ez a megoldás akár veszélyes is lehet. Jennifer Gordon, a Westlake Dermatology igazolt bőrgyógyásza elmondta, hogy nincs olyan adat, ami alátámasztaná, hogy a barackmag valóban segíthet a bőrkép javításán.

Véleménye szerint az egyetlen lehetséges magyarázat erre a trendre az, hogy a kis magok egészséges zsírsavakat, valamint E-vitamint tartalmaznak, amelyek alapvetően csökkentik a gyulladást.

Megan Hilbert, a Top Nutrition Coaching bélegészségre szakosodott regisztrált dietetikusa szerint tény, hogy ebben a fura élelmiszerben sok az antioxidáns és az egészséges olajok, illetve valóban gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír. Azonban a szakértők szerint ezek a magvak közel nem tartalmaznak annyit a jótékony hatóanyagokból, hogy számottevő hatásuk lehetne az arcbőrre.

Az egészséges tápanyagok mellett mást is tartalmaz a sárgabarack magja

Veszélyes is lehet?

Dena Champion, az Ohio Állami Egyetem Wexner Medical Center regisztrált dietetikusa arra is felhívta a figyelmet, hogy az egészséges tápanyagok mellett mást is tartalmaz a sárgabarack magja: az amigdalin nevű kémiai vegyületet. Ez számos gyümölcs és növény magjában megtalálható, így a sárga mellett az őszibarackéban, a cseresznyéében és a szilváéban is.

És hogy ez miért probléma? Brendan Camp, bőrgyógyászati és dermatopatológiai tanúsítvánnyal rendelkező orvos szerint azért, mert az amigdalint a szervezet lebontja, és cianiddá alakítja, ami mérgező, sőt potenciálisan halálos is lehet. A cianid ugyanis megakadályozza a sejteket az oxigén felhasználásában.

Sőt: ez az anyag a gyomorban is felszabadul, és a cianiddá alakul, így olyan mellékhatásokat okozhat, mint a fejfájás, a szédülés, a hasi görcsök, a szorongás, a gyengeség, a hányás vagy a mellkasi fájdalom.

Nem árt tudni, hogy akár már két kisebb mag is tartalmazhat elegendő amigdalint ahhoz, hogy halálos adag cianidot szállítson a szervezetbe. Tehát: maradjuk a biztonságos, bevált megoldásoknál, ami a bőrproblémák kezelését illeti!

Forrásunk volt.

Még több szépségápolás:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha marad, persze csak ha ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Macsuga Viktória

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk