2023.08.28.
9 figyelemre méltó ebédtipp barnarizs-imádóknak (is)
Voksoljatok a héten fehér helyett a barna rizsre, mert jóval egészségesebb, rostdúsabb, és bár tovább kell főzni, hogy puha legyen, megéri, mert tovább marad a jóllakottság érzése is, sőt, az emésztésetek is örülni fog. Barna rizses recepteket mutatunk!
Izgalmas barna rizses recepteket mutatunk most nektek, hogy a jóllakást és az egészségtudatosságot egyszerre pipálhassátok ki. Természetesen ez a rostdús rizsfajta bármilyen rizses receptbe beilleszthető, de ezekbe a barna rizses finomságokba eredetileg is őt rakták a receptkészítők!
-
Kétsajtos töltött padlizsán
1adag
Idő
65p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
869
Kalória
30.4g
Fehérje
105g
Szénhidrát
37.9g
Zsír
-
Spenótos édesburgonyás ragu mogyoróvajjal
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
485
Kalória
9.4g
Fehérje
83.7g
Szénhidrát
11.8g
Zsír
-
Rókagombás rizses hús
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
501
Kalória
42g
Fehérje
60.5g
Szénhidrát
10.8g
Zsír
-
Lencse curry
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
530
Kalória
20.4g
Fehérje
75.5g
Szénhidrát
16.4g
Zsír
-
Ragacsos csirkecomb mandulás rizspiláffal
1adag
Idő
75p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1092
Kalória
52.7g
Fehérje
74.8g
Szénhidrát
65.5g
Zsír
-
Vegyes sült zöldség barna rizzsel
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
348
Kalória
7.2g
Fehérje
54.7g
Szénhidrát
12.1g
Zsír
-
Fekete mole
1adag
Idő
110p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
657
Kalória
29.9g
Fehérje
70g
Szénhidrát
27.7g
Zsír
-
Citromos csirkecombok grillezettcukkini-salátával
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
655
Kalória
28.4g
Fehérje
64.8g
Szénhidrát
32.6g
Zsír
-
Vegán mandulaszószos tofu
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
677
Kalória
33g
Fehérje
77.4g
Szénhidrát
30.4g
Zsír
Még több barna rizses tipp vár itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Késő este eszel vagy nassolsz, és zsírmájad van? Ezt jobb,...
Egy friss, közel 200 ezer ember adatait vizsgáló kutatás szerint a késő esti étkezés összefügghet a zsírmáj és a májzsugorodás magasabb kockázatával. Mutatjuk a részleteket.
A japán módszer, mellyel 1 hónap alatt akár 5 kilót...
Naponta csupán 5 percet vesz igénybe a gyakorlat, és mindössze egy törölközőre lesz szükséged ahhoz, hogy tökéletesen kivitelezd.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept