2024.10.30.
7 napsárga édesburgonya-köret, ha kedvenced a batáta
Ki ne szeretné az édesburgonyát? Amellett, hogy béta-karotinban és káliumban is gazdag, még a színe is gyönyörű, és persze istenien édes! Batátás köretekre fel!
Az édesburgonya-köretek azért isteniek, mert egyrészt kielégítik a krumplis köretek iránti szerelmünket, másrészt viszont pár fokkal egészségesebbek, és sokkal különlegesebbek! Ha szereted ezt a napsárga, édeskés alapanyagot, ezeket az édesburgonya-köreteket ajánljuk:
-
Zöldséges édesburgonya-püré
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
246
Kalória
3.1g
Fehérje
36.6g
Szénhidrát
10.5g
Zsír
-
Harissás édesburgonya-hasábok
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
246
Kalória
4.3g
Fehérje
48.8g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
-
Grillezett édesburgonya
1adag
Idő
24p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
198
Kalória
2.4g
Fehérje
29.8g
Szénhidrát
8.2g
Zsír
-
Fűszeres édesburgonya
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
221
Kalória
2.1g
Fehérje
35.4g
Szénhidrát
8.1g
Zsír
-
Ricottás párolt zöldség
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
201
Kalória
8.2g
Fehérje
30.7g
Szénhidrát
5.5g
Zsír
-
Batáta birssel együtt sütve
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
171
Kalória
2.2g
Fehérje
42.7g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
-
Édesburgonya-püré répával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
264
Kalória
3.6g
Fehérje
23.2g
Szénhidrát
18.2g
Zsír
Még több köret itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...
Tejfölös-kapros zúzagulyás
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...
Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.
Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik
Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
További cikkek
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik
Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.
Nosalty Mit főzzek ma? Amerikai gyorséttermeket meghazudtoló receptek házilag
Pazar gyorséttermi menüsort pakoltunk össze házilag, és legalább olyan jó lesz, mintha az ismert láncok egyikébe térnénk be, sőőőt! Hamburgerezzünk egy jót!
Top Receptek
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
Még több friss recept