2024.11.08.

Súlyos felnőttkori betegségektől óvhatod meg gyermekedet, ha ezt az alapanyagot már kiskorában mellőzöd

Nosalty

Új kutatás bizonyította, hogy ha magzati korban illetve az első két évben keveset kap ebből az alapanyagból a gyermeked, akkor jelentősen csökken több súlyos, felnőttkori betegség kialakulásának kockázata.

A Science folyóiratban publikált kutatás eddig nem ismert jelenségről számolt be. Azt mindenki tudja, hogy a túlzott cukorfogyasztás káros az egészségre, de arról korántsem volt szó, hogy a cukor már magzati korban befolyásolja a gyermek felnőttkori egészségét. Ráadásul nem is akármilyen betegségektől védheted meg, ha hanyagolod várandósságod alatt a cukrot.

A fogantatástól számított első 1000 nap roppant fontos egy gyermek életében

A Dél-kaliforniai Egyetem kutatói bizonyitották, hogy a gyermek fogantatasától számított 1000 napon belüli alacsony cukorfogyasztás 35 százalékkal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, valamint 20 százalékkal a magas vérnyomás kialakulásának esélyét.

Cukorkvóta az Egyesült Királyságban

A kutatásban a második világháborúban bevezetett cukorkvóta idejére vonatkozó adatokat és az az utáni időszak adatait hasonlították össze. A cukorkvóta idején korlátozták a cukor, a zsír, a sajt, a hús és a szalonna hozzáférhetőségét.

Mikor 1953-ban megszűnt a cukorkvóta, a felnőtt emberek addigi 40 grammos cukorfogyasztása megduplázódott.

A vizsgálatban több mint 60 ezer ember adatait tekintették át, melyhez az UK Biobank nevű szervezet adatait használták fel. Azoknak az egeszégügyi adatait követték nyomon, akik a cukokvóta előtt és után születtek.

A hatéves időszak elemzése kimutatta, hogy a cukorfejadag korlátozása előtt és alatt születettek, illetve akkor fogantak esetében a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulása alacsonyabb volt, emellett 4 és 2 évvel később alakultak ki az említett betegségek.

sajttorta

Cukormentes sajttorta

joghurttorta

Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

cukormentes bonbon

Zabpehelylisztes-mákos golyók cukormentesen

A cukorfogyasztás csökkentésével járó védelem már a magzati korban elkezdődik, majd fokozottan meghatározó lesz a gyermek 6 hónapos korában, mikor elkezdődik a hozzátáplálás. A fogantatástól számított első 1000 nap rendkívül fontos egy gyermek életében, hiszen ekkor megy át olyan fejlődésen, amely a kognitív, a mentális és a szervi adottságokat is befolyásolja. Ezeket pedig a későbbiekben nem lehet megváltoztatni.

Forrásunk volt.

Még több egészség:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili