2023.04.14.

4 okot adunk rá, miért vásárolj csak heti egyszer

Ha eddig még nem tettük, épp ideje némileg rendszereznünk a bevásárlási szokásainkat: ez nemcsak a pénztárcánkra lesz kifejezetten jó hatással, de az életünk más területeire is. Mi történne például, ha csak heti egyszer mennénk el a boltba?

Annak ellenére, hogy az elmúlt egy évben pokolian megdrágult minden, a bevásárlások menete nem változott túl sokat. Most részben magamból indulok ki, illetve abból a látványból, ami általában a belvárosi élelmiszerüzletben fogad, ahová járok. A kosarak továbbra is ugyanúgy telnek, a termékek fogynak, a sorok kígyóznak – azt hinné pedig az ember, hogy ilyen árak mellett mindenki megfontoltan, előre megtervezetten vásárol. Előre elnézést kérek mindenkitől, aki így teszi, mindenki másnak (és jómagamnak) azonban van egy kiváló javaslatom: csökkentsük a bevásárlások számát heti egyre! Hogy miért? A cikkből kiderül.

Ezért járj csak heti egyszer bevásárolni

Jól jár a kamra

Egy alapos bevásárlási folyamat már otthon elkezdődik, mégpedig azzal érdemes kezdeni, hogy szétnézünk a kamrában, hűtőben. Tudom, nagyon alapvető dolognak hangzik, azonban mégis könnyű megfeledkezni róla.

Ha tudjuk, mi minden van otthon, nemcsak a bevásárlást, de az egész heti főzést is felépíthetjük köré. Látni fogjuk, miből tudunk alkotni, és már ezen a ponton elkezdhet dolgozni az agyunk különböző fogásokon, recepteken.

Sőt, egy alapos átnézés után ráébredhetünk, milyen sok alapanyag áll rendelkezésünkre, ez pedig oda vezethet, hogy inkább ezeket használjuk majd fel ahelyett, hogy újabbakra költenénk a pénzünket. (Pl. ha rizst főznénk valamihez, de csak bulgur van otthon, alakítsuk át kissé a receptet, biztos úgy is finom lesz.)

Mindez pedig kétszer olyan igaz, ha csak hetente egyszer járunk a boltba: nagyobb felkészülést igényel ugyan egy ilyen kör, de jobban is járunk majd vele.

Jól jár a gyomor

4 pénztárcabarát tipp, hogy többet spórolhass bevásárláskor

Ha szépen „leltárba vettünk” otthon mindent, elkezdhetünk gondolkozni azon, mit szeretnénk főzni az elkövetkezendő napokban. Észrevehetjük, hogy sokkal egyszerűbb a tervezgetés, ha már van egy alapunk hozzá az otthoni „leltár” formájában, valamint úgy is, ha kifejezetten egy meghatározott időintervallumra kell fogásokat kitalálnunk.

Sokkal inkább szabadon engedhetjük a fantáziánkat ilyenkor, ami azt is jelenti, hogy potenciálisan kreatívabban fogunk főzni. Sokszínű ételek = boldog gyomor.

Jól jár a pénztárca

Talán az egyik legfontosabb aspektushoz érkeztünk: a pénzügyekhez. Ha heti egyszer megyünk a boltba, valószínűleg kevésbé fogunk költekezni az üzletben – hiszen úgyis tudjuk (a listának köszönhetően), hogy pontosan mit kell vennünk.

Így kimaradnak az olyan kis boltkörök, amikor csak egy-két valamiért megyünk be, majd egy halom haszontalan termékkel távozunk, az impulzusvásárlásnak köszönhetően.

Jól jár a lélekállapot

Még egy kis bónusz is jár a heti egy bevásárlással: mivel tervezett-szervezett keretek között megyünk a boltba, valószínűleg nyugodtabbak leszünk, viszonylag stresszmentesen megúszhatjuk az egész akciót. Elfelejthetjük a kapkodást, a polcok előtti tanácstalan álldogálást, a „nehogyelfelejtsekvalamit”-érzést.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!

Még több spórolós tipp és tanács:

Legújabb receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

sós torta

Reggeli quiche sonkával és baconnel

Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Radiátor helyett ezt választják egyre többen: ezzel a fűtési módszerrel...

Egyre népszerűbb a falba épített fűtési rendszer, amely nemcsak helyet szabadít fel a lakásban, hanem megfelelő körülmények között az energiafogyasztást is mérsékelheti. A technológia nyáron hűtésre is alkalmas lehet, ám nem minden otthonban éri meg a telepítése.

Nosalty

Gasztro

Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...

Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.

Nosalty

Gasztro

7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek

A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.

Kormos Lili

További cikkek

Gasztro

Radiátor helyett ezt választják egyre többen: ezzel a fűtési módszerrel...

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!