2022.04.01.
12 tartalmas húsmentes étel, amivel biztosan kibírjuk a böjt végét
Ugyan egyre közelebb kerülünk a húsvéthoz, még jó pár böjti nap elválaszt minket a céltól (és a sonkától). De semmi vész, addig is jóllakhatunk, nem kell hatalmas kompromisszumokat kötnünk, ha az ízről és a finom ételekről van szó. Íme, 12 példa.
-
Karfiolcarbonara
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
719
Kalória
18.7g
Fehérje
87.4g
Szénhidrát
33.7g
Zsír
-
Hagyományos finomfőzelék
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
266
Kalória
5.1g
Fehérje
37g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Sajtszószos zöldségkert
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
281
Kalória
7.9g
Fehérje
11.6g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
Karfiolos bulgursaláta
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1057
Kalória
62.7g
Fehérje
79.1g
Szénhidrát
58.7g
Zsír
-
Currys lencsefőzelék
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1049
Kalória
65.7g
Fehérje
184.8g
Szénhidrát
8.4g
Zsír
-
Csőben sült karfiol mustáros-fehérboros zeller- és mandulamártásban
1adag
Idő
41p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1022
Kalória
34.9g
Fehérje
42.6g
Szénhidrát
87.3g
Zsír
-
Zöldséges-tonhalas rétes
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
465
Kalória
18.8g
Fehérje
29.2g
Szénhidrát
29.9g
Zsír
-
Egészséges pizza-lepény
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
81
Kalória
6.2g
Fehérje
9.5g
Szénhidrát
2.8g
Zsír
-
Indiai karfiolragu
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
256
Kalória
4.8g
Fehérje
12.7g
Szénhidrát
23g
Zsír
-
Amouk - a khmer sárga curry
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
441
Kalória
5.2g
Fehérje
33.4g
Szénhidrát
34.2g
Zsír
-
Csőben sült karfiol és brokkoli
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
416
Kalória
12.8g
Fehérje
10.4g
Szénhidrát
38.2g
Zsír
-
Szaftos rakott zöldség
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
377
Kalória
11.9g
Fehérje
26.6g
Szénhidrát
23.9g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
- toplista
- böjt
- böjti ételek
- karfiol
- tészta
- főzelék
- húsmentes
- húsmentes receptek
- húsvét
- húsvéti receptek
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept