2020.11.30.
Bomba formában van Jessica Simpson közel 50 kilós fogyása után
Látszik, hogy fogyása óta sokkal nőiesebb darabokat visel, és az önbizalma is visszatért.
Körülbelül egy évvel ezelőtt mutatta meg Jessica Simpson a világnak elképesztő fogyását. Az énekesnő közel 50 kilótól szabadult meg, ami óriási teljesítmény. A sztár harmadik gyermeke születése után kezdett kikerekedni. Valószínűleg egészségügyi okok is álltak az igen nagy mértékű hízás hátterében, bár eddig erről Jessica nem beszélt.
Szerencsére életmódváltásának és a sportnak köszönhetően fantasztikusan néz ki. Önbizalma is visszatért, aminek köszönhetően egyre merészebb képeket posztolaz Instagram-oldalára.
Hogyan sikerült elérnie ezt a fantasztikus eredményt?
Jessica nagyon odafigyelt arra, hogy fokozatosan adja le a kilókat. Eleinte naponta 6 ezer lépést tett meg,később pedig ezt minimum 14 ezerre növelte. Mikor ez sikerült, a konditermes edzés is újra az élete részévé vált, amit általában reggel ejtett meg. Diétáját személyi edzője, Harley Paster állította össze neki. Az énekesnő naponta 3x étkezik, de olykor nassol is valamit, ha éhes. Főleg fehérjében és rostban gazdag ételeket fogyaszt, emellett pedig az adagokra is odafigyel. Bár Jessica szigorúan betartja az előírásokat, azért néha belefér egy kis csalás is.
„Ha például születésnapja van, másnap pedig elmennek a férjével valahova randizni, akkor nem mond nemet a finom falatoknak” – mesélte az edzője.
A fotókat elnézve Jessica Simpson átalakulása legalább olyan csodálatos, mint Adelé.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
Újabb lájkvadász fotót posztolt magáról Adele – ezúttal bikiniben feszít
Ha Adele új fotót posztol magáról, garantált, hogy szinte azonnal felrobban az internet. Így történt ez most is, az énekesnő majdnem egész alakos fotót tett közzé a minap.
6 hónap alatt 50 kilót fogyott az énekesnő – elképesztő...
Újra jól érzi magát a bőrében a babaarcú amerikai sztár, aki a terhessége alatt hízott meg.
Boldog házasság = plusz kilók? Ezért hízunk meg egy párkapcsolatban
A boldog párkapcsolat egyik - állítólagos - mellékhatása: a lassan, de biztosan felkúszó plusz kilók. Te is érzékeled ezt?
Kutatók szerint ez az 5 SPORT FOGYASZT A LEGJOBBAN
Végre itt egy tudományos kutatás arról, hogy mit sportoljanak azok, akik nehezen fogynak –akár még a genetikájuk miatt is.
Címlapkép: Getty
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept