2023.01.25.
Heti Menü – bundás, pongyolás és rántott zöldségek hete
Bunda, panír, pongyola, itt minden van, amit kabátként el tudunk képzelni egy isteni zöldségen. Karfiol, gomba, avokádó, cukkini, tök és krumpli is vár rátok szuper levesekkel és sütikkel egyetemben.
-
-
hétfő
-
Leves
Fűszeres sütőtökkrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
249
Kalória
3.6g
Fehérje
25.8g
Szénhidrát
17.3g
Zsír
-
Főétel
Sörbundás rántott gomba
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
691
Kalória
8.5g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
54g
Zsír
-
Desszert
Tahinis brownie
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
389
Kalória
7.8g
Fehérje
34.6g
Szénhidrát
26.3g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Citromos karalábéleves
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
137
Kalória
3g
Fehérje
15.5g
Szénhidrát
5.4g
Zsír
-
Főétel
Rántott avokádófalatkák mártogatóssal
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1520
Kalória
12.3g
Fehérje
91.1g
Szénhidrát
127.1g
Zsír
-
Desszert
Gofri édesen
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
344
Kalória
9.4g
Fehérje
46.2g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Gyömbéres-fokhagymás erőleves buggyantott tojással
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
154
Kalória
9.1g
Fehérje
7.8g
Szénhidrát
7.5g
Zsír
-
Főétel
Bundázott tökrudacskák sütőben
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
144
Kalória
8.9g
Fehérje
15.9g
Szénhidrát
5.3g
Zsír
-
Desszert
Bounty smoothie-tál
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
799
Kalória
12.5g
Fehérje
92.4g
Szénhidrát
46.1g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Fütyülő sárgarépa-krémleves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
244
Kalória
3.4g
Fehérje
28g
Szénhidrát
12.3g
Zsír
-
Főétel
Rántott karfiol alaprecept
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1047
Kalória
26.2g
Fehérje
108.8g
Szénhidrát
56.7g
Zsír
-
Desszert
Apfelstrudel, a világhírű osztrák almás rétes
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
453
Kalória
7.4g
Fehérje
56.3g
Szénhidrát
22.6g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Klasszik tojásleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
119
Kalória
5.6g
Fehérje
3.8g
Szénhidrát
8.9g
Zsír
-
Főétel
Zöldfűszeres-fetás párnácskák
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
251
Kalória
8.4g
Fehérje
27.3g
Szénhidrát
12.1g
Zsír
-
Desszert
Cornflakes-keksz
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
306
Kalória
4g
Fehérje
36.5g
Szénhidrát
16.6g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Currys-kókusztejes karfiolkrémleves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
631
Kalória
8.5g
Fehérje
19.6g
Szénhidrát
60.1g
Zsír
-
Főétel
Rántott cukkini lédúsan és ropogósan - citromfüves joghurtmártogatóssal
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1267
Kalória
20.3g
Fehérje
74.4g
Szénhidrát
101.1g
Zsír
-
Desszert
Egyszerű nutellás muffin
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
732
Kalória
9.1g
Fehérje
83.6g
Szénhidrát
40.7g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Selymes sültgomba-krémleves
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
293
Kalória
8.6g
Fehérje
21.6g
Szénhidrát
19g
Zsír
-
Főétel
Pillow potato, azaz párna- vagy buborékburgonya
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
1999
Kalória
3g
Fehérje
26.7g
Szénhidrát
212.6g
Zsír
-
Desszert
Baklavasajttorta
1adag
Idő
120p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
946
Kalória
16.9g
Fehérje
62.7g
Szénhidrát
72.8g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...
A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept