2022.01.16.
17 káprázatos színű céklás étel a szemnek és a szájnak
A cékla egy méltatlanul elhanyagolt, csodálatosan univerzális, szép színű és egészséges zöldségféle, ami ráadásul ilyenkor télen is elérhető, és egészen olcsó. Próbáld ki vele valamelyik különleges receptünket!
-
Krémes céklás rizottó
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1039
Kalória
29.9g
Fehérje
89.1g
Szénhidrát
56.8g
Zsír
-
Céklás humusz ropogós pitával
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
437
Kalória
15.2g
Fehérje
71g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Marinált céklasaláta dióval, kecskesajttal, radicchioval
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
497
Kalória
13.9g
Fehérje
38.9g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
-
Céklás gnocchi
1adag
Idő
95p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
235
Kalória
7.5g
Fehérje
47.6g
Szénhidrát
1.4g
Zsír
-
Céklás hajdinasaláta fetával, gombával, mogyoróval
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
519
Kalória
17.6g
Fehérje
51.6g
Szénhidrát
31g
Zsír
-
Shuba - ukrán céklás heringsaláta
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
317
Kalória
13.4g
Fehérje
27.8g
Szénhidrát
18.1g
Zsír
-
Céklás caramelle – cukorkaformájú olasz töltött tészta
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
747
Kalória
24.1g
Fehérje
48.5g
Szénhidrát
51.8g
Zsír
-
Céklás-lilahagymás tarte tatin
1adag
Idő
100p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
406
Kalória
6.2g
Fehérje
47.5g
Szénhidrát
21.7g
Zsír
-
Céklás-gesztenyés édesköménysaláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
249
Kalória
4.7g
Fehérje
31.2g
Szénhidrát
13.2g
Zsír
-
Sült céklás rizottó rukkolával és kecskesajttal
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
616
Kalória
16.3g
Fehérje
72.5g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-
Joghurtos-gránátalmás céklasaláta
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
503
Kalória
13.7g
Fehérje
52.9g
Szénhidrát
29.1g
Zsír
-
Céklás-vörösboros szarvasragu
1adag
Idő
105p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
375
Kalória
31.2g
Fehérje
24.6g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
-
Kecskesajtos-céklás bébispenótsaláta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
396
Kalória
17.1g
Fehérje
9.9g
Szénhidrát
33.2g
Zsír
-
Céklás ricotta-gnocchi
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
288
Kalória
15.3g
Fehérje
26.1g
Szénhidrát
13.3g
Zsír
-
Spagetti sült céklával
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
744
Kalória
19.9g
Fehérje
113.9g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
Kelkáposzta-steak céklás bulgurral
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
525
Kalória
18.4g
Fehérje
101.5g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Rosolli, a finn céklasaláta
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
105
Kalória
2.2g
Fehérje
15.8g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept