2024.03.01.

Ilyen csinos fogyása után Christina Aguilera rövidnadrágban

Christina Aguilera bámulatos átalakuláson ment keresztül az elmúlt időszakban. Jó pár kilótól megszabadult, amit most egy szexi, feszülős szettben is megmutatott.

Christina Aguilera nemrégiben még telt idomairól volt híres, azonban tavaly életmódot váltott, és közel 20 kilótól sikerült megszabadulnia. Az énekesnő most a StyleCraze oldalnak árulta el bámulatos fogyásának titkát. Mint kiderült, 1600 kalóriás diétát követett az úgynevezett szivárványétrend alapján. Nézzük, mit is takar ez pontosan!

Ilyen csinos fogyása után Christina Aguilera

Christina Aguilera reggelire általában szalonnát, áfonyát és avokádót választott, ebédre csirkesalátát tofuval vagy spenótot, tököt, kelkáposztát, uborkát, pritaminpaprikát, zöldbabot, répát és babot, vacsorára csirkét, halat vagy csicseriborsót rizzsel, uborkát, paradicsomot, hagymát, karfiolt, padlizsánt és répát evett. Ha nap közben megéhezett, akkor zellert, mogyoróvajat és garnélarákot majszolt.

Természetesen a testmozgás sem maradt el: hetente többször 15 percet edzett a futópadon, 10 percet az elliptikus tréneren, és 3x8-as sorozatban végzett fekvőtámaszokat, mellkasemeléseket, felüléseket, lábemeléseket, kitöréseket és guggolásokat.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Christina Aguilera (@xtina) által megosztott bejegyzés

Mindennek pedig meg is lett az eredménye, hiszen 3 hónap alatt csaknem 20 kilót adott le.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Christina Aguilera (@xtina) által megosztott bejegyzés

Látványos fogyását nemrégiben Drew Berrymore műsorában is megmutatta, ahová egy csillogó, testhezálló fekete felsőben és egy szexi fekete rövidnadrágban érkezett. Az egyszerű, mégis nőies fekete szett igazán látványosan hangsúlyozta karcsú alakját. Gratulálunk elért eredményéhez!

Forrásaink voltak.

Még több sztár:

életmód

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk