2026.01.16.

Csepregi Éva 10 kilótól szabadult meg – Igazán egyszerű módszert választott

Nosalty

Csepregi Éva tudatos életmódváltással készült a nagy koncertre: az énekesnő egy év alatt tíz kilót fogyott, és azt is elárulta, mi volt az egyszerű, de következetesen betartott módszer, amely segített neki elérni és megtartani az új formáját.

Amikor a Neoton Família múlt hétvégén nagyszabású koncertet adott, Csepregi Éva nemcsak a színpadon tündökölt, hanem a megszokott külsőjéhez képest frissebb, energikusabb formában is megjelent. A 66 éves énekesnő egy éven át készült a Fináléra, és ennek részeként tudatos életmódváltást hajtott végre, amelynek eredményeként tíz kilótól szabadult meg.

Csepregi Éva

Csepregi Éva 10 kilótól szabadult meg – Igazán egyszerű módszert választott

Schumy Csaba

Éva elmondta, hogy számára egy idő után kezdett zavaróvá válni, hogyan mutatnak rajta a ruhák, és azt is érezte, hogy kevésbé bírja energikusan a koncerteket. Ezért még tavaly, édesanyja születésnapján döntött: ideje változtatni. „Lassan kúsztak fel rám a kilók, és nem szívesen fogadtam el, hogy a tükörből már egy másik Éva néz rám” – fogalmazott. A tudatos életmódváltásnak köszönhetően sikerült elérnie a kitűzött célt, és a koncertre tíz kilóval könnyebb lett.

Amikor az áhított súlyt elértem, onnantól mindennap mérlegre álltam, hiszen azt meg is kellett tartanom, de fél éve stabilan ugyanannyit mutat a mérleg. Sőt most még egy kilóval kevesebbet is

– tette hozzá az énekesnő, aki megjegyezte, hogy a fogyás fenntartásáért meg is tett mindent.

Éva elárulta fogyása „titkát” is: délután négy óra után már nem evett, és amikor mégis úgy adódott, hogy étkeznie kellett, akkor leginkább könnyű falatokat választott, például joghurtot. Emellett rendszeresen edzett, ami szintén hozzájárult ahhoz, hogy elérje és megtartsa az eredményt.

Egy nő rostban gazdag tápanyagokat eszik

Ezek lesznek 2026 legnagyobb diétatrendjei

A felkészülés nemcsak az énekesnőre volt hatással, hanem a Neoton Família többi tagjára is: közösen döntöttek arról, hogy a koncertig kerülik a síelést, és különösen figyelnek egészségük védelmére és az immunrendszerük erősítésére. Éva még egy asztrológus barátjának tanácsát is kikérte, aki a csillagok állását vizsgálva nagyon jó koncertet és elég jó évet jósolt neki – nem csak számára, hanem fiának, Heatlie Dávidnak is, akinek jóléte számára mindig fontos.

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty