2020.11.30.

Csillagjegy-menü Oroszlánoknak

Az Oroszlánok is imádnak enni, de nagyon nem szeretik, ha ez meg is látszik rajtuk! E havi csillagmenünk az Oroszlánoknak szól! Süssetek-főzzetek velük, vagy nekik!

Tányérhús almamártással

1adag

Idő

260p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

997

Kalória

104.8g

Fehérje

74.8g

Szénhidrát

31.4g

Zsír

Még több húsos egytálételek

Ha te is július 23.–augusztus 22. között születtél, akkor a temperamentumos, hedonista Oroszlánok táborát erősíted! Imádsz enni, Tűz jegyű lévén, sokszor spontán dőzsőlésekbe kezdesz, élvezed az ízeket, mert szerinted semmit sem érdemes félgőzzel csinálni! Ezért most mutatunk neked pár egészséges ételt, hogy ne kelljen lemondanod a fenséges falatokról, ugyanakkor ez ne látszódjon meg az alakodon, tudjuk, hogy fontos számodra, hogy mindig vonzó maradhass!

Jelszavad: húst hússal!

Rajongsz a különleges húsételekért, számodra a kaviár, a lazac, a bélszín, a vadhúsok a gasztronómia csúcspontját jelentik, de a mindennapokban persze a szárnyasokkal és a sertéshússal is beéred. Hogy valamelyest kompenzáld a sok fehérjét, érdemes sok-sok zöldséggel kombinálnod az étrended, így a szükséges rostanyagot is biztosíthatod a szervezetednek. Használj a megszokott fűszerektől eltérő ízvilágokat, az intenzív, indiai ízesítés kedvedre való lesz!

bélszín

Tűzdelt bélszín szarvasgombás burgonyapürével

tepsis hús

Svájci sertésborda

lazacreceptek

Citromos-gyömbéres lazac

Süteményeket a királynak!

Az édességekkel sem teszel kivételt, téged igazi élmény vendégül látni, hiszen mindenre kíváncsi vagy és nyitott. Jöhetnek a krémesek, somlóik, tiramisuk, fagylaltok minden mennyiségben, ezek biztosan számíthatnak az Oroszlánok kedvencei címre!

oldalas

Oldalas mustárspenóttal

párolt hús

Natúr szelet vujutka konyhájából

grill húsok

Fűszeres csirkemell mentás mártogatóssal

Jóból is megárt a sok

Persze a desszerteket illetően is ügyelned kell a mértékletességre, mert a pluszkilók pillanatok alatt felkúsznak rád. Ajánljuk a természetes édesítővel ízesített joghurtokat, házilag összeállított túrókrémeket, de az otthon készített sorbet-k is beleférnek alkalomadtán az étrendedbe. Óriási szerencséd, hogy lételemed a sok mozgás, nem szívesen tespedsz esténként otthon, a kanapéba süppedve. A rendszeres sportolás kompenzálja a nagy lakomákat, így szinte biztos, hogy tartani tudod majd a súlyodat! Egyél bátran és sportolj sokat!

túrókrém

Málnás-kekszes túrókrém

somlói galuska

Somlói galuska

krémes

Házi francia krémes

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?