2020.11.30.

Csillagjegy-menü Szüzeknek

A tartózkodó Szüzek az étkezésben is mértéktartóak, nem szoktak kicsapongani vagy nagyokat dőzsölni, de minőségi alapanyagok nélkül nem tudnak létezni!

Citromos grillezett lazac cukkinivel

1adag

Idő

30p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

364

Kalória

40.1g

Fehérje

22.8g

Szénhidrát

12.2g

Zsír

Még több lazacreceptek

Ínyenc vagy közömbös?

Ha te is augusztus 23. és szeptember 22. között születtél, akkor a maximalista és intelligens Szüzek táborát erősíted! A többi Föld-jegyűhöz hasonlóan rád is az erősen racionális viselkedés a jellemző, a nem megfogható dolgokat nem tudod értékelni; ha nem kapsz valamire azonnali választ, érdeklődésedet veszíted. Az ételeket illetően a Szüzek két táborra oszlanak: az egyik fél imádja a finom falatokat, igazi gourmand válhat belőle. Másik részük viszont könnyen elhanyagolja a tudatos étkezés alapelveit és csak amikor eszébe jut és ahol éppen éri az éhség, ott kap be pár falatot. Mindkét csapatnak adunk tippeket!

Valódi olívaolajakat kóstoltunk >>

paradicsomsaláta

Paradicsomsaláta 2.

tilápiareceptek

Chilis-citromos tilápia spárgával

káposztasaláta

Csípős káposztasaláta

Élvezd az ételt!

Mivel a Szüzek anyagcseréje lassú, sok mozgásra és energetizáló ételekre van szükségük! A zsíros, kalóriadús falatok nem az ő terepük, sokkal szívesebben fogyasztanak semlegesebb ízű halakat, könnyed salátákat, borjúhúst. A minőségi alapanyagokra nagy gondot fordítanak, precizitásuk a konyhában is megnyilvánul. Ha Szűz vagy, arra kell ügyelned, hogy a főzés, az étkezés örömét ne szalaszd el, a hibák keresése helyett koncentrálj az ételek ízére és a társaságra!

Halas receptjeinket itt találod >>

lazacreceptek

Lazac kéksajtos bundában

sajtos hús

Sajtos csirke

töltött padlizsán

Töltött padlizsán 1.

Sajtot a Szűznek!

Desszertek gyanánt beéred gyümölcsökkel, eperrel, dinnyével, gránátalmával, de a belőlük készült könnyű, joghurtos, tejszínes édességgel is el lehet csábítani a Szűz-jegy szülötteit. Emésztésednek jót tesz a zeller, a sajtokkal és általában bármilyen tejtermékkel le lehet venni a lábadról.

Citromos borjú

1adag

Idő

31p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

307

Kalória

24.8g

Fehérje

1.5g

Szénhidrát

19.5g

Zsír

Még több borjúsült

Próbálj ki különleges sajtokat, amiket eddig nem kóstoltál és párosítsd őket rengeteg zöldséggel! Ha mégis elszaladna veled a ló vagy az utóbbi időben kevesebbet sportoltál volna, a kilencvennapos, szétválasztó diéta optimális fogyókúra számodra, könnyedén megszabadulhatsz vele pár kilótól. Egyébként élvezd az ízeket, amikor csak teheted, fogyassz rengeteg friss zöldséget-gyümölcsöt!

gyümölcssaláta

Chiás-citromos görögdinnye

gyümölcskrémleves

Tejszínes eperkrémleves

házi joghurt

Házi gyümölcsjoghurt tejmentesen

Csillagjegy-menü Oroszlánoknak itt >>

Csillagjegy-menü Rákoknak itt >>

A rovat korábbi cikkeit itt találod >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?