2023.08.31.

11 lenyűgöző csirkés ebéd, amiből biztos kétszer szedsz majd

Ha az ember épp nem tudja, mit készítsen, mindig számíthat arra, hogy egy csirkés ebéd kihúzza majd a csávából: ezek a leleményes, lenyűgöző és laktató receptek akkor bukkannak fel, amikor a legnagyobb szükségünk van rájuk.

A 'csirkés ebéd' fogalom igen tág, megannyi receptet magában foglalhat a paprikástól kezdve, a rántott combokon és fűszeres szárnyakon át, egészen a roston sült mellig. Most azonban olyan fogásokra koncentrálunk, amelyek képesek igazán mély nyomot hagyni az ízmemóriánkon: jöjjön néhány csirkés ebéd, amit egy darabig garantáltan nem fogunk elfelejteni.

Jerk csirkecombok

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

596

Kalória

40.8g

Fehérje

63.5g

Szénhidrát

20.7g

Zsír

Még több fűszeres húsok
Citromos csirkecombok grillezettcukkini-salátával

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

655

Kalória

28.4g

Fehérje

64.8g

Szénhidrát

32.6g

Zsír

Még több citromos húsok
Csirkesaláta üvegben

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

585

Kalória

37g

Fehérje

59.8g

Szénhidrát

22.2g

Zsír

Még több csirkesaláta
Ragacsos csirkecomb mandulás rizspiláffal

1adag

Idő

75p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

1092

Kalória

52.7g

Fehérje

74.8g

Szénhidrát

65.5g

Zsír

Még több mézes hús
Fekete mole

1adag

Idő

110p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

657

Kalória

29.9g

Fehérje

70g

Szénhidrát

27.7g

Zsír

Még több mexikói húsételek
Cecei lecsós csirke kapros-túrós galuskával

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1417

Kalória

94.2g

Fehérje

96.1g

Szénhidrát

70.3g

Zsír

Még több lecsós szelet
Mustáros csirkecombok serpenyőben

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

584

Kalória

24.6g

Fehérje

5.8g

Szénhidrát

48g

Zsír

Még több fűszeres húsok
Tejfölben sült csirkecombok

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

662

Kalória

33.4g

Fehérje

6.8g

Szénhidrát

55.6g

Zsír

Még több tejfölös csirke
Sajtos-szalonnás töltött csirkemell almás burgonyasalátával

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1293

Kalória

82g

Fehérje

64.1g

Szénhidrát

78.9g

Zsír

Még több töltött hús
Cukkinis csirketokány

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

471

Kalória

18.9g

Fehérje

6.6g

Szénhidrát

41g

Zsír

Még több tokány
"Nem lehet abbahagyni” csirke – ahogy Peti készíti

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

954

Kalória

51.3g

Fehérje

33.1g

Szénhidrát

68.1g

Zsír

Még több tejfölös csirke

Még több csirkés ebéd receptje vár itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?