2022.11.20.
12 könnyeden krémes joghurtos saláta vacsira
Csirkemell, olívabogyó, tészta, paradicsom, gránátalma, káposzta, répa, bab, édeskömény...csak néhány azokból, amit joghurttal elkeverve csodás salikat alkothatunk.
-
Tzatziki-átgondolva
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
434
Kalória
21.9g
Fehérje
28.8g
Szénhidrát
28g
Zsír
-
Pikáns joghurtos káposztasaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
138
Kalória
4.4g
Fehérje
15.7g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Juhtúrós csirkesaláta
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
612
Kalória
74.6g
Fehérje
5.8g
Szénhidrát
30.2g
Zsír
-
Joghurtos kínai kel saláta ahogy Fahéj készíti
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
133
Kalória
6.1g
Fehérje
19.6g
Szénhidrát
4.1g
Zsír
-
Joghurtos édeskömény saláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
256
Kalória
8.4g
Fehérje
38.2g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Joghurtos babsaláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
178
Kalória
10g
Fehérje
19.2g
Szénhidrát
6.9g
Zsír
-
Répás-almás káposztasaláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
471
Kalória
5.5g
Fehérje
31.5g
Szénhidrát
37.9g
Zsír
-
Joghurtos karfiolsaláta
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
222
Kalória
16.8g
Fehérje
6.1g
Szénhidrát
14.5g
Zsír
-
Édeskömény-saláta fokhagymás joghurtdresszinggel
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
209
Kalória
9.5g
Fehérje
11g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-
Light tésztasaláta csirkemellel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
451
Kalória
29.2g
Fehérje
40.5g
Szénhidrát
18.8g
Zsír
-
Zöld vitaminsaláta Évi nénitől
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
355
Kalória
8.1g
Fehérje
28.2g
Szénhidrát
25.7g
Zsír
-
Madársaláta gránátalmás joghurt-dresszinggel
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
74
Kalória
3.2g
Fehérje
11.6g
Szénhidrát
2.3g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept