2026.07.07.
9 isteni csokis recept a csokoládé világnapja alkalmából
Mindenki tudja hát meg, hogy július 7-e a csokoládé világnapja! Ebből a jeles alkalomból összegyűjtöttük nektek a legcsokisabb desszerteket, italokat és reggeliket.
Akár egy kocka csokit majszolnál el a délutáni kávé mellé, akár egy különleges desszertet készítenél, a csokoládé szinte minden formában örömet okoz. Sőt, mértékkel fogyasztva még az egészségre is kedvező hatással lehet. Mutatjuk, milyen finomság készülhetnek a csokoládéból!
9 isteni csokis recept a csokoládé világnapja alkalmából
Nosalty
A csokoládéról a legtöbben elsőként a süteményekre vagy egy tábla esti nassolnivalóra gondolnak, pedig ennél sokkal sokoldalúbb alapanyag. Egyre több sós fogásban, reggeliben és italban is megjelenik, miközben a magas kakaótartalmú étcsokoládéról kutatások sora igazolta, hogy mértékkel fogyasztva az egészségre is kedvező hatással lehet.
Miért lehet egészséges az étcsokoládé?
Az (ét)csokoládé egyik legfontosabb összetevője a kakaó, amely természetes növényi vegyületeket, úgynevezett flavonoidokat tartalmaz.
A kutatások alapján ezek:
- antioxidáns hatásúak,
- segíthetik a normál vérkeringést,
- támogathatják az erek rugalmasságát,
- csökkenthetik a gyulladásos folyamatokat,
- kedvezően hathatnak a vérnyomásra.
Kattints a képre, és nézd meg, a legfinomabb csokis desszerteket!
-
Legegyszerűbb csokitorta
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
909
Kalória
11.7g
Fehérje
76.7g
Szénhidrát
64.5g
Zsír
Egy szelet csokitorta mindenki arcára mosolyt csal, és bár nem a legnyáriasabb íz, mégis imádjuk ilyenkor is. Kakaós piskóta közt csokoládés krém kényeztet minket.
-
Impozáns duplacsokis-epres brownie
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
733
Kalória
6.9g
Fehérje
76.4g
Szénhidrát
45.7g
Zsír
A brownie önmagában az egyik legkedvesebb bűnös élvezet, és ha azt gondolnád, hogy ezt már nincs hova tuningolni, akkor mutatjuk, mégis mit kell tenned ehhez!
-
Csokoládé bark, a tuningolt házi csokitábla
1adag
Idő
7p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
252
Kalória
3.3g
Fehérje
28.5g
Szénhidrát
14.1g
Zsír
Ha eddig nem tetted, akkor itt az idő, hogy saját magad készítsd el álmaid csokoládéját. Mehet rá minden ízlésed szerint, de az alábbi recept is segít, ha segítséggel indulnál neki.
-
Vegán csokoládémousse
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
274
Kalória
2.9g
Fehérje
28.3g
Szénhidrát
17g
Zsír
Ezt a csokis kanalaznivalót vegán módon is elkészítheted, amit a csicseriborsó levével épp olyan állagúra varázsolhatsz, mint a tejszínhabbal készült, nem vegán változatot.
-
Szedres-fehércsokis kevert süti
689
Kalória
11.6g
Fehérje
85.8g
Szénhidrát
34.6g
Zsír
A kevert süti hálás műfaj, hiszen hipp-hopp összedobhatjuk, ráadásul ezerféleképp tudjuk variálni. Ez a változat rengeteg jóval van megpakolva, hiszen vaníliás-fehércsokis mascarponekrémmel és házi szederszósszal járul elénk.
-
Csokoládés málnás zabkása
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
535
Kalória
16.3g
Fehérje
73.5g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
A csokinak még a reggeli tányéron is helye lehet! Ezt bizonyítja a csokoládés málnás zabkása, ami egyszerre édes és fanyarkás, hála a csokinak és málnának.
-
Selymes forró csokoládé chilivel
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
697
Kalória
11g
Fehérje
57g
Szénhidrát
44.6g
Zsír
Mentsétek el ezt a receptet télre, hiszen a forró csoki az a krémes, melengető ital, ami még a legzordabb időjárási körülmények között is képes felvidítani mindenkit.
-
Csodás csokis muffin
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
351
Kalória
5.4g
Fehérje
49.8g
Szénhidrát
16.2g
Zsír
Ha valami, akkor a muffin nem maradhat ki a legjobb csokoládés receptek sorából. Egyszerű a maga nemében, mégis megunhatatlan.
-
Étcsokis cornflakes-szelet
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
698
Kalória
11g
Fehérje
58.3g
Szénhidrát
49.4g
Zsír
Erről a tömör csodáról senki nem mondja meg, hogy egyébként vegán. Kevés hozzávalós, ráadásul sütés nélküli, így nem lehet kifogás az sem, hogy a melegben nem készíted el.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...
Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!
Címlapról ajánljuk
Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája
85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.
Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...
A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.
Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...
A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája
85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Top Receptek
A tökéletes nokedli
A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Emeletes élvezet
Ezt a sütit nem kell sütni. Mikor megláttam a receptjét, azonnal kipróbáltam, de nem bántam meg, mert pillanatok alatt el is fogyott:-) Mindenkinek nagyon ízlett. Könnyű, habos édesség.
Még több top recept
Friss receptek
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
Még több friss recept