2021.04.16.

8 dögös, szaftos, puhára sült CSÜLKÖS fogás, ha nem diétázol

Diéta, kalória, fogyókúra, zöldséges, könnyed ételek balra el, most csak a húsimádó, csülökőrült olvasóknak kedvezünk. Jöjjön pár laktató hétvégi fogás!

Bableves csülökkel és kolbásszal

1adag

Idő

160p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

609

Kalória

25.9g

Fehérje

50.2g

Szénhidrát

35.2g

Zsír

Még több bableves
Sörös-mustáros csülök

1adag

Idő

170p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

299

Kalória

27.3g

Fehérje

5g

Szénhidrát

16.2g

Zsír

Még több csülök
Barnasörös csülök tepsis burgonyával és párolt káposztával

1adag

Idő

260p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

898

Kalória

45.9g

Fehérje

72.6g

Szénhidrát

41g

Zsír

Még több csülök
Bableves füstölt csülökkel Pancsika konyhájából

1adag

Idő

195p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

670

Kalória

42.9g

Fehérje

61.9g

Szénhidrát

25.6g

Zsír

Még több bableves
Sörös mustáros csülök pataki tálban

1adag

Idő

180p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

793

Kalória

48.7g

Fehérje

7.4g

Szénhidrát

57.2g

Zsír

Még több csülök
Csülöktepertős pogácsa

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

805

Kalória

19.2g

Fehérje

99.2g

Szénhidrát

34.6g

Zsír

Még több töpörtyűs pogácsa
Egészben sült csülök pékné módra

1adag

Idő

190p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

596

Kalória

40.3g

Fehérje

36.2g

Szénhidrát

32.1g

Zsír

Még több csülök

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

Életmód

Késő este eszel vagy nassolsz, és zsírmájad van? Ezt jobb,...

Egy friss, közel 200 ezer ember adatait vizsgáló kutatás szerint a késő esti étkezés összefügghet a zsírmáj és a májzsugorodás magasabb kockázatával. Mutatjuk a részleteket.