2022.06.20.
14 cukkinitől roskadó tészta a sietős hétköznapokra
Cukkiniből sosem lehet eleget enni, mert egészen elérhető árban mozog, zsenge, friss, jól variálható, és semleges ízének hála szinte mindenbe illik. Mi most gyors, húsmentes tésztákba pakoltuk.
-
Vegán spagettilasagne
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
255
Kalória
7.5g
Fehérje
41.9g
Szénhidrát
7.2g
Zsír
-
Csőben sült cukkinis tészta
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
571
Kalória
22.7g
Fehérje
73g
Szénhidrát
19.8g
Zsír
-
Sajtos-cukkinis tortellini
1adag
Idő
18p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
751
Kalória
23g
Fehérje
68.1g
Szénhidrát
43.3g
Zsír
-
Juhtúrós-cukkinis tészta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
695
Kalória
24.9g
Fehérje
88.3g
Szénhidrát
27.7g
Zsír
-
Csőben sült zöldséges tészta mozzarellával
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
735
Kalória
29.6g
Fehérje
117.1g
Szénhidrát
17.4g
Zsír
-
Cukkinivajas spagetti
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
865
Kalória
26.9g
Fehérje
95.1g
Szénhidrát
42.7g
Zsír
-
Paradicsomos tészta sült cukkinivel
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
507
Kalória
16.3g
Fehérje
87.8g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Zöldséges penne
1adag
Idő
29p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
567
Kalória
17.7g
Fehérje
89.2g
Szénhidrát
16.6g
Zsír
-
Lencsés bolognai cukkinivel és spagettivel
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
488
Kalória
21g
Fehérje
88.1g
Szénhidrát
7g
Zsír
-
Szuperzöld salátapesztós spagetti idényzöldekből
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
810
Kalória
30.7g
Fehérje
108.1g
Szénhidrát
29.8g
Zsír
-
Vega lasagne
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
808
Kalória
44.8g
Fehérje
99.4g
Szénhidrát
31.6g
Zsír
-
Cukkinis-paradicsomos tészta Gizi konyhájából
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
621
Kalória
16.5g
Fehérje
75.7g
Szénhidrát
29.5g
Zsír
-
Egyedényes zöldséges spagetti
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
470
Kalória
20.9g
Fehérje
71.9g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Cukkinis-paradicsomos lasagne
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
514
Kalória
24.4g
Fehérje
41g
Szénhidrát
29.4g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat
A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept