2022.10.22.

12 zöldséges és húsos curry, a fűszeres ízek kedvelőinek

Nosalty

A curryk ugyan egyeseknek elsőre ijesztően hathatnak, azonban abszolút nem azok. Csupán nagyon szaftos, nagyon fűszeres ragukról van szó, amelyek rizzsel vagy lepénykenyérrel tunkolva isteni ebédnek számítanak. Melyik kell a listából?

Csicseriborsó curry

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

295

Kalória

11.5g

Fehérje

39.3g

Szénhidrát

11.2g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Vegán édesburgonya-curry

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

454

Kalória

5.4g

Fehérje

40.9g

Szénhidrát

29.5g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Villámgyors padlizsáncurry

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

626

Kalória

13.4g

Fehérje

74.3g

Szénhidrát

33.4g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Katsu curry padlizsánnal

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

186

Kalória

3.4g

Fehérje

21.9g

Szénhidrát

9.8g

Zsír

Még több zöldségköret
Thai garnélás curry

1adag

Idő

40p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

397

Kalória

16.2g

Fehérje

24.7g

Szénhidrát

27.6g

Zsír

Még több rákreceptek
Fetás csicseriborsó curry

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

393

Kalória

17.3g

Fehérje

36.1g

Szénhidrát

21.4g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Amouk - a khmer sárga curry

1adag

Idő

30p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

441

Kalória

5.2g

Fehérje

33.4g

Szénhidrát

34.2g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Murgh cholay - csirkés-csicseriborsós curry

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

426

Kalória

38.6g

Fehérje

32g

Szénhidrát

16.1g

Zsír

Még több indiai fogások
Spenótcurry csirkével

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

894

Kalória

59.5g

Fehérje

35.9g

Szénhidrát

61.5g

Zsír

Még több ragu
Egyszerű csirkecurry

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

453

Kalória

41.4g

Fehérje

33.2g

Szénhidrát

16.1g

Zsír

Még több curry-s húsok
Currys lencseragu

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

386

Kalória

18.4g

Fehérje

54.6g

Szénhidrát

12.5g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Currys lencsefőzelék

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1049

Kalória

65.7g

Fehérje

184.8g

Szénhidrát

8.4g

Zsír

Még több lencsefőzelék

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Nosalty

Otthon

Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...

A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.

Nosalty