2021.07.06.

10 szörnyen szaftos egytálétel, ami darált hús nélkül nem lenne az igazi

Darált hússal laktató, ízletes és sokszínű ételeket főzhetünk. Gyors vacsora vagy egy ünnepélyesebb vasárnapi ebéd: minden alkalomra találunk egy receptet ebben a listában.

Kókusztejes-currys húsgolyók

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

386

Kalória

27.3g

Fehérje

7g

Szénhidrát

28.2g

Zsír

Még több húsgombóc
Egyszerű töltött tök

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

535

Kalória

22.6g

Fehérje

69g

Szénhidrát

18.5g

Zsír

Még több töltött tök
Gyors “töltött káposzta” édes paradicsomszósszal

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

451

Kalória

30.4g

Fehérje

49.2g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

Még több töltött káposzta
Hortobágyi húsgombóc

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

750

Kalória

39.2g

Fehérje

28.7g

Szénhidrát

55.1g

Zsír

Még több húsgombóc
Szaftos spagettitorta

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

459

Kalória

31g

Fehérje

44.8g

Szénhidrát

16.7g

Zsír

Még több rakott tészta
Egyszerű mexikói húsragu

1adag

Idő

30p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

254

Kalória

28.7g

Fehérje

9.2g

Szénhidrát

11.2g

Zsír

Még több ragu
Húsos batyu timu konyhájából

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

538

Kalória

29.5g

Fehérje

29g

Szénhidrát

33.7g

Zsír

Még több sós batyu
Szaftos rakott kel

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

625

Kalória

27.1g

Fehérje

42.6g

Szénhidrát

39.7g

Zsír

Még több rakott kel
Trikolor lasagne

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

841

Kalória

44.4g

Fehérje

55.5g

Szénhidrát

46.8g

Zsír

Még több lasagne
Marhahúsos pásztorpite

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

316

Kalória

21.2g

Fehérje

31.2g

Szénhidrát

10.7g

Zsír

Még több húsos pite

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?