2022.04.04.
A Snickers, ami ütősebb, mint az eredeti, pedig (szinte) egészséges
Ez a guszta, datolyából készült Snickers-szelet mindössze néhány, de annál egészségesebb összetevőből készül, és minden édesszájú igényét ki fogja elégíteni.
Kevés jobb dolog van, annál mikor megjutalmazzuk magunkat valami buja édességgel. Például egy ilyen étcsokis-mogyorós-„karamellás” datolyasnickers-szel – főleg, ha egy igazi energiabomba, ráadásul fehércukor hozzáadása nélkül, tele (majdnem) egészséges alapanyagokkal. Természetesen nemcsak hogy tej- és tojásmentes, hanem gluténmentes is! Pikk-pakk kész van, csak győzzük kivárni, míg kidermed.
Datolyasnickers - RECEPT ITT!
A datolyasnickersünk alapja a gluténmentes zabpehely és a földimogyoró, a desszertet pedig agavésziruppal édesítjük. A karamellkrém datolyából készült, a ropogós elemért pedig a „karamellre" szórt mogyoródarabkák a felelősek. Majd ez egész tetejét olvasztott étcsokoládéval vonjuk be, ezzel méltó módon megkoronázva a süteményt.
Plusz csavar, hogy szórtunk rá még egy kevés durva szemű sót is, ami nemcsak dekorelemként szolgál, hanem az ízeket is kiemeli.
Datolyasnickers - RECEPT ITT!
Tipp: érdemes egy nappal tálalás előtt elkészíteni, mert jót tesz neki, ha egy éjszakát áll a hűtőben!
Datolyasnickers - RECEPT ITT!
Hozzávalók és elkészítés
Először jöjjön a zabos alap:
Hozzávalók: zabliszt (vagy darált zabpehely), földimogyoró (sós, darált), kókuszolaj (megolvaszta), növényi tej (zab, rizs vagy mandula)
A hozzávalókat összedolgozzuk, és egy téglalap alakú (kenyérsütő) forma aljába nyomkodjuk. Előmelegített sütőben 170 fokon 10 percet sütjük, majd kivesszük, és hagyjuk kihűlni.
Következik a datolyakaramell:
Hozzávalók: datolya (beáztatva, leszűrve), földimogyoró (sós, darált), mogyoróvaj, növényi tej (zab, rizs vagy mandula), földimogyoró, juharszirup
A hozzávalókat teljesen simára turmixoljuk, és egyenletesen a zabos alapra kenjük. Ennek a tetejét megszórjuk még két-három marék egész földimogyoróval, majd hűtőbe tesszük dermedni legalább 2 órára (vagy akár egy egész éjszakára).
Így készül a csokimáz:
Hozzávalók: étcsokoládé (két tábla), növényi tej, kókuszzsír
A csokit a rizsitallal és a kókuszzsírral összeolvasztjuk, majd rusztikusan rákenjük a süteményre. A végén durva szemű sóval megszórjuk, és hűtőben teljesen kidermesztjük. Szeleteljük, és tálaljuk.
Datolyasnickers - RECEPT ITT!
Masszív zabos alap, ragacsos datolyakaramell ropogós földimogyoróval és buja csokoládébevonattal.
Mindenki imádni fogja – gyerekek, felnőttek, vegánok, mindenevők egyaránt! A lehető legjobb módon okoz függőséget, mivel (viszonylag) egészséges, Föld- és kamrabarát egyszerre.
Datolyasnickers - RECEPT ITT!
Recept és fotók: Gerzsenyi Flóra
A datolyasnickers teljes receptjét ide kattintva találod meg a teljes receptjét. Mentsd el későbbre, vagy küldd el valakinek, aki szerinted szívesen elkészítené.
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!
Még több nem hétköznapi recept itt:
- A házi gombagyros, amit úgy vághatsz a nyársról, mint a büfések
- Tostada, horchata, flan: autentikus mexikói ízeket hoztunk cinco de mayo alkalmából
- Kínai édes-savanyú csirke, az olcsó büfés verzió nagytestvére
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...
A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!
Nosztalgikus ízek kedvenc melegszendvicsünkön: mutatjuk a Globus kencéit
Ha gyors, meleg és laktató vacsorára vágyunk, nem kell mindig a klasszikus szalámi-sajt kombinációnál maradnunk! A melegszendvics remek választás a rohanós hétköznapokon is. Egyszerűen elkészíthető, mégis számtalan módon variálható. A Globus melegszendvicskrémek remek inspirációt adhatnak, hogy új színt vigyünk a megszokott vacsorákba. Néhány jól megválasztott hozzávalóval kiegészítve változatos, ízletes fogásokat készíthetünk anélkül, hogy hosszasan időznénk a konyhában.
A kávé nem csak felébreszt: így változtathatja meg a beleid...
Egy friss dán kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás összefügghet a bélbaktériumok sokféleségével és a bélrendszer működésével is.
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Az étrend, amitől az LDL-koleszterinszint is csökkenhet, és a zsírmáj...
Az egészséges étrendekről legtöbbször a mediterrán étrend jut eszünkbe, pedig van egy északi változat is, amely hasonló alapelvekre épül. Az úgynevezett északi étrend a Dániában, Finnországban, Izlandon, Norvégiában és Svédországban hagyományosan fogyasztott élelmiszerekből merít, és a szezonális, helyi alapanyagokat helyezi előtérbe.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept