2020.11.30.

Diétázni öröm - a tudatos étkezés híveinek sem kell lemondaniuk a nassolásról!

A diétázás nem nagy kihívás, ha nem kell azon aggódnod, mivel váltsd ki a kenyeret. Ezekkel a snacknek is beillő harapnivalókkal többé nincs akadálya a szendvicsezésnek! (x)

A Finn Crisp ropogós kenyérke fontos alapja a kiegyensúlyozott táplálkozásnak. A teljes kiőrlésű gabonákból készült ételeket a természet áldásának szoktuk nevezni, mert ez a gabonaféle tartalmazza a gabonaszemek minden részét. Ezért ideális összetevője minden kenyérfélének. Magas rost- és vitamintartalom, ásványi anyagok és bioaktív összetevők jellemzik, ezen kívül kiegyensúlyozott arányban tartalmaz fehérjét és szénhidrátot, és egy nagyon kevés zsírt.

Az élelmi rostok a teljes kiőrlésű gabonák jótékony jellemzői. Alacsony energiatartalmuk nem terheli az emberi szervezetet, rendkívül kedvező élettani hatásuk van: fogyasztásuk csökkenti az elhízás és 2-es típusú diabétesz kialakulásának veszélyét, az érrendszeri és egyes rákos megbetegedések kialakulását.

Dietetikusok javasolják, hogy fogyasszunk minél több élelmi rostokban gazdag élelmiszert. Az ajánlott napi rostbevitel 25-35 gramm. Ez könnyen teljesíthető, ha Finn Crisp ropogós kenyeret fogyasztunk, hiszen 100g Finn Crisp Original vékony ropogós kenyér rosttartalma 19 gramm.

A Finn Crisp ropogós kenyerek egészségesek magas rosttartalmuk és alacsony kalória tartalmuk miatt. Egy szelet Finn Crisp 22 kalória, fő összetevője teljes kiőrlésű rozsliszt, amit fokhagymával, köménnyel, vagy akár többféle gabonával ízesítenek. A Finn Crisp Original natúr változat rozslisztet, ivóvizet, sót és élesztőt tartalmaz. Az alapösszetevők természetes íze a meghatározó. Alacsony kalóriatartalma miatt diétázók, fogyókúrázok kedvence, de ízletes sós krémekkel, toppinggal, sajtokkal, zöldséggel, húsfélével ínyenc falatkákat varázsolhatunk segítségével. A kulináris csodáknak csak a fantázia szab határt. Az Original és sokmagvas változat lekvárral és édes krémekkel reggelire, vagy desszertként is fogyasztható. Receptötletekért kattintsatok ide! Mindig kéznél van, érdemes egy dobozzal tartani otthon, hiszen szavatossági ideje egy év, felbontás után ajánlott azonban minél hamarabb elfogyasztani, addig, amíg ropogós marad.

Újdonság a Finn Crisp egészséges snack, a tudatos étkezés híveinek sem kell lemondania a nassolásról. A Finn Crisp rozsropogós élelmi rostokban gazdag, egy adag (30g) tartalmazza a napi minimálisan ajánlott rostbevitel (25g) 22%-t. 100% teljes kiőrlésű rozslisztet tartalmaz, semmilyen adalékanyag nincs benne. Egy db rozsropogós energiatartalma csupán 7 kcal. Fokhagymás-fűszeres és tengeri sós-magos változatban kapható. Egészséges és finom, mártogató szószokkal meg egyenesen mennyei!

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?