Otthon

2023.11.20.

11 édes felfújt, ami légies desszertmagasságokba repít

Nosalty profilképe Nosalty

Az édes felfújt talán nem a leggyakrabban elővett desszertkategória, ami nagy kár, tekintve, hogy légies csodák bújnak a receptkönyv ezen lapjain.

Készüljön édes felfújt a konyhánkban, mert csodásan variálható desszert (szinte bármilyen ízben elkészíthetjük), mert nem is annyira bonyolult az elkészítése, mint amilyennek tűnik (ne riadjunk el tőle, még kezdőként sem), és mert légies könnyedségével még a legkevésbé édesszájúakat is lenyűgözi.

Jöjjön a 11 legfinomabb édes felfújt!

  1. Könnyű citromos darafelfújt

    Könnyű citromos darafelfújt

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    179

    Kalória

    6g

    Fehérje

    20.8g

    Szénhidrát

    7.2g

    Zsír

    Még több darás felfújt

  2. Tejfölfelfújt

    Tejfölfelfújt

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    585

    Kalória

    10g

    Fehérje

    67.6g

    Szénhidrát

    30.7g

    Zsír

    Még több tejfölfelfújt

  3. Narancsos kalácsfelfújt

    Narancsos kalácsfelfújt

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    705

    Kalória

    12.8g

    Fehérje

    62.8g

    Szénhidrát

    45.4g

    Zsír

    Még több kalácsfelfújt

  4. Tűzoltó lávasüti

    Tűzoltó lávasüti

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    441

    Kalória

    9.1g

    Fehérje

    55.9g

    Szénhidrát

    19.6g

    Zsír

    Még több szuflé

  5. Kuszkusz édesen

    Kuszkusz édesen

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    397

    Kalória

    23.8g

    Fehérje

    50.6g

    Szénhidrát

    10.2g

    Zsír

    Még több édes felfújt

  6. Edit diabetikus túrófelfújtja

    Edit diabetikus túrófelfújtja

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    117

    Kalória

    8.1g

    Fehérje

    14.6g

    Szénhidrát

    2.7g

    Zsír

    Még több túrófelfújt

  7. Illatos kenyérpuding

    Illatos kenyérpuding

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    515

    Kalória

    11.4g

    Fehérje

    53g

    Szénhidrát

    29g

    Zsír

    Még több kalácsfelfújt

  8. Sütőtökös rizskoch fahéjas tejszínhabbal

    Sütőtökös rizskoch fahéjas tejszínhabbal

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    475

    Kalória

    13.4g

    Fehérje

    50.6g

    Szénhidrát

    23.1g

    Zsír

    Még több rizsfelfújt

  9. Mákos kölesfelfújt

    Mákos kölesfelfújt

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    345

    Kalória

    12.4g

    Fehérje

    37.9g

    Szénhidrát

    14.2g

    Zsír

    Még több édes felfújt

  10. Pina Colada szuflé

    Pina Colada szuflé

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    216

    Kalória

    4.2g

    Fehérje

    22.9g

    Szénhidrát

    12.7g

    Zsír

    Még több szuflé

  11. Túrószuflé gyümölcsöntettel

    Túrószuflé gyümölcsöntettel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    221

    Kalória

    9.2g

    Fehérje

    35.6g

    Szénhidrát

    5.4g

    Zsír

    Még több szuflé

Még több édes felfújt vár itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

birsalmalekvar-fuszerekkel-tartositoszer-nelkul

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

hagyomanyos-krumplis-teszta

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept